مجتمع رجيمالأطباق الرئيسية

لسان عصفور بالخضار يحبه الكبار و الصغار(حملة سماء الابداع)

أم عمر و توتة 10:55 PM 11-28-2010
يسعد مساكوا احلى ناس فى اجمل منتدى...هذا ثالث موضوع لى فى الحملة لهذا القسم الجميل...لسان عصفور بالخضار بتعجب الكبار و الصغار..صدقونى بيطلع جمييييييييييييل جدا و

سهل و سريع و شهي..





المطلوب : كيس لسان عصفور/ مقدار من اللحم المفروم المعصج/بصلة مبشورة/جزر مبشور/ طماطم مقشرة و مقطعة صغير/ زيت ذزة

( جبن موتزاريلا للوجه و ده اختيارى)





لم اصور الطماطم كنت مستعجلة (سورى)

الطريقة : يحمر اللسان عصفور فى قليل من الزيت حتى يصبح لونه ذهبى..


نضيف كمية من الماء تغطى اللسان عصفور +ملح بسيط+فلفل اسود و نتركه يتشرب مثل الرز


فى اناء اخر نضع ملعقة زيت ثم البصلة و نقلب حتى يصبح لونها ذهبى


نضيف الجزر+ الطماطم+ العصاج و نقلب و نضبط الطعم..


نضيف خليط الخضروات على اللسان عصفور و نقلبه







نضعه فى طاجن و يقدم ساخنا و من الممكن اضافة جبنة موتزاريلا و ندخله الفرن حوالى ربع ساعة فقط حتى تسيح الجبنة..






[URL=http://www.rjeem.com/forum][/URL



طبعا لم الحق اصورها بعد ما طلعت لانها.... اتنسفت و بقيت مش عارفه اصورها..


صدقونى بيطلع رااااائع جربوه و ادعوا لى... يالا يا قمرات فى انتظار ردودكم الحلوة ..
um rawan 11:51 PM 11-28-2010

ماشاء الله طبق روعه
سلمتي ياروعه
ومبروك عليك الوسام
Tina 1988 12:30 AM 11-29-2010
أم عمر و توتة 12:42 AM 11-29-2010
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:

ماشاء الله طبق روعه
سلمتي ياروعه
ومبروك عليك الوسام

[gdwl]تسلمى لى ام روان يا قمر...
[/gdwl]
أم عمر و توتة 12:43 AM 11-29-2010
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة tina 1988:

[gdwl]جزاك الله خيرا تينا.[/gdwl].
مروة ملك 12:44 AM 11-29-2010
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
1 2  3  4