لأجلك ولأجل طفلك استيقظي مبكرا (خاص بالحملة)

مجتمع رجيم / موضوعات الأمومة والطفولة المميزة
سبلة
اخر تحديث
اخواتي الحبيبات في منتدى رجيم


استيقظي 86.gif


كم من الفوائد العظيمة التي نضيعها باستيقاظنا متأخرين نحن واطفالنا
لو ادركنا مدى اهمية الاستيقاظ المبكر لسعينا جاهدين لنستيقظ قبل العصافير
ومن هذه الفوائد

استيقظي w69ejbigosy67sasw11.


أولا :الاستيقاظ مبكرا يعطينا طاقة ونشاط وحيوية تستمر معنا لباقي اليوم
ومع عدم استيقاظنا مبكرين نشعر طول اليوم بالارهاق والصداع والخمول والكسل
مما يؤثر على مزاجنا ويجعلنا اكثر عصبية في تعاملنا مع الاخرين وخصوصا اطفالنا
استيقظي w69ejbigosy67sasw11.

ثانيا: الاستيقاظ مبكرا يعطينا فرصة للاستفادة من وجبة الافطارنحن واطفالنا
فكلما كان الافطار مبكرا زادت فرصة الاستفادة منه وبالذات قبل الساعة السابعة فإن الامعاء في هذا الوقت تمتص كل الفائدة الموجودة في الطعام
فلا تضيعي هذه الفرصة الثمينة بالذات للاطفال الذين يعانون من ضعف الدم او الانيميا
استيقظي w69ejbigosy67sasw11.
ثالثا :الاستيقاظ مبكرا يبعد عنك السمنه حيث ان من فوائده ان الجسم يكون قادرا على حرق الدهون بصورة اكبر مما يعطيك رشاقة ويحافظ على جسمك من السمنة
استيقظي w69ejbigosy67sasw11.
رابعا : الاستيقاظ مبكرا يجعل الوقت لديك اكثر لفعل كل ما تحبين انتش وطفلك وتشعرين بأنك تجدين أوقات فراغ تستطيعين فيها ان تفعلي اشياء أخرى لكم تكوني في السابق( مع الاستيقاظ المتأخر) تجدين لها وقتا
مثل زيادة اهتمامك بطفلك وزيادة معرفتك لشخصيته وتقويم سلوكه بطريقة هادئة ومريحة لك وله
وان تقومي بتمارين رياضية في الصباح الباكر
وان تذهبي لزيارة الاهل والاقارب وانتي سعيدة لقيامك بما عليك من مسؤوليات
وبالنسبة لطفلك فإن استيقاظه مبكرا يعطيه وقتا اكبر لاكتشاف كل ما حوله وزيادة مهاراته وذكاءه
ونشاطه بصفة عامة
استيقظي w69ejbigosy67sasw11.
ومن هنا ادعو كل ام ان تستيقظ باكرا وأدعو نفسي اولا
ولتثبت منكن انها استيقظت مبكرا فلتدخل الموضوع في ساعات الصباح وتكتب ما تشاء
تحية مثلا او حكمة او ماذا تحب ان تعمل في هذا اليوم
وبذلك نشجع بعضنا على الاستيقاظ
هيا ايتها النشيطات
شاركوني وشجعوني
استيقظي w69ejbigosy67sasw11.
اختكم المحبة لكم
سبلة
استيقظي 9xazqsz025thh44z.gif
طالبة الفردوس
كنت في انتظار مواضيعك :)
ماشاء الله عليك اختياراتك جدا مميزة
فيه مثل عنا بيقول
نام بكير وفيق بكير وشوف الصحة كيف بتصير
فعلا فيه كتير فوائد للاستيقاظ مبكرا
حتي الواحد بيحس براحة نفسية وجسدية عن الاوقات الي بيكون فيها سهر
جزاك الله خير موضوع رائع
ومبروك الوسام تستاهلين
قصة كفاح
رائع تسلم ايدك
بنتظار تفاعل الاخوات
randoda


الله يكرمك يا رب حبيبتى


كلمة صدق
في البكور بكرة ..
تسلمي يا قمر على موضوعك
بس اللي بتنام الساعة 4 زي حالاتي تصحي بدري امتى ؟؟

موضوع مفيد ومميز
دمت بكل الود
احلى دندونة
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

التربية الجنسية (حملة سماء الأبداع)

السابق

ذكاء الطفل من ذكاء أمه !

كلمات ذات علاقة
لأجلك , مبكرا , استيقظي , بالجملة , خاص , ولأجل , طفلك