(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بطيخه صيفي
-
يومياتي
الفطور شكشوكه وخبز ونعناع
الغدا خضار مسلوقه مع سلطه زبادي
السناك زنجبيل وشابوره
العشاء بإذن الله تفاحه
المشي نص ساعه
والمويه 4 كاسات
الفطور شكشوكه وخبز ونعناع
الغدا خضار مسلوقه مع سلطه زبادي
السناك زنجبيل وشابوره
العشاء بإذن الله تفاحه
المشي نص ساعه
والمويه 4 كاسات
كتبت :
شموخي بعزتي
-
حرام عليكم ماصار بشاميل كأني اكلت خروف محمر انا زعنانه
كتبت :
شموخي بعزتي
-
خلاث خلاث بوزن وامري لله
كتبت :
شموخي بعزتي
-
بيبي فات يادوبه وحشتيني مررره تري خبصت في اليوم المفتوح فقط انشاء الله احصد مركز متقدم هالاسبوع بس الدوره شكلها ماراح تساعدني
كتبت :
شموخي بعزتي
-
يومياتي ::
الفطور : كاس قرفه + ساندوتش جبنه
الغداء : رز + دجاج
العصر :سناك = كيكه دايت + نسكافيه بدون سكر
العشاء " انشاء الله حبه فاكهه
الفطور : كاس قرفه + ساندوتش جبنه
الغداء : رز + دجاج
العصر :سناك = كيكه دايت + نسكافيه بدون سكر
العشاء " انشاء الله حبه فاكهه
كتبت :
ام دعيج
-
والله فشله اذا طلعو جماعة الدوره نازلينواحنا لا