(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بطيخه صيفي
-
يومياتي

الفطور شكشوكه وخبز ونعناع

الغدا خضار مسلوقه مع سلطه زبادي

السناك زنجبيل وشابوره

العشاء بإذن الله تفاحه

المشي نص ساعه

والمويه 4 كاسات
كتبت : شموخي بعزتي
-
حرام عليكم ماصار بشاميل كأني اكلت خروف محمر انا زعنانه
كتبت : شموخي بعزتي
-
خلاث خلاث بوزن وامري لله
كتبت : شموخي بعزتي
-
بيبي فات يادوبه وحشتيني مررره تري خبصت في اليوم المفتوح فقط انشاء الله احصد مركز متقدم هالاسبوع بس الدوره شكلها ماراح تساعدني
كتبت : شموخي بعزتي
-
يومياتي ::

الفطور : كاس قرفه + ساندوتش جبنه

الغداء : رز + دجاج


العصر :سناك = كيكه دايت + نسكافيه بدون سكر

العشاء " انشاء الله حبه فاكهه
كتبت : ام دعيج
-
والله فشله اذا طلعو جماعة الدوره نازلينواحنا لا
الصفحات الأولى ... 296  297  298  299  300 301  302  303  304  ... الأخيرة

التالي
السابق