(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ـآم فيصل

اهلين ياحلوين كيف الرياضه معكم

حبيت اسلم عليكم

وشوف النشاط وماشاء الله كلكم حلوين وملتزمين في الرياضه

الله ينحفكم من غير شر يارب الهم آآآآآآآآآآآآآآآامين

اشوفكم علي خير

كتبت : حنين للجنان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انثى مخمليه:
هههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
والله تفشيله صح
الله يعينك
بصراحه مدرى انا لو مكانك كنت وش سويت
ترانى ممكن احفر حفره وادفن نفسى مكانى او اقوم اطيح نفسى من البلكونه
خخخخخخخخخ
امزح معاكى بس لو كنت مكانك كان ممكن اقوله انى كنت بمزح معاه
ادرى انه ما بيصدق بس اخارج نفسى وخلاص
الله يرزقك يا قلبوا لاعريس اللى يريح بالك
بس لا تتعجلى والله بكره تقولى ولا يوم من ايام بيت ابوى
واسئلينى انا مدوباااااهم اتنين والتالت بالطريق هههههههههه

مشكوره على ردك حبيبتي بس مو انا الي حادث مع هذا الموقف قريته بمنتدى ثاني وحبيت انقله لكم

كتبت : حنين للجنان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انثى مخمليه:
عطر الحب يا قلبى انا مره اسفه معلش انا كمان افتكرتك انتى
بس لانى ما ركزت فى اول الاول ولما حسيت ان الموضوع ظريف كملته وما فهمت وش السالفه
ههههههههههه

ماعليه حبيبتي ليه انا ما بستحي من ابوي

واقوله يله وين العريس مخلصه على طول هههه

كمن انا رديت بدون ما شوف ردك الثاني اســــــــــــــفه

كتبت : حنين للجنان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنوته بدها تنحف:
وحشتوووووووووووووووووونى
صدق وحشتونى كتير
يسلمو شموخى ويسلمو عطر ع السؤال عنى وربى العالم ما يغيبنى عنكم غير الشديد
رجعتلكم من جديد يا احلى اخوات
وما تخافون ما خبصت اليومين اللى فاتو بس ما كنت افطر خالص

كنت برجع من بره ع الغدا
والعشا كان محذوف
بس المشى ع السير كان يدوبك 20 ديقه الصبح ومثلم بالمسى
بس خلاص رجعنا من جديد
والله يستر يوم الاربع ف الميزان :)

والله ينحفنا من دون شر يارب
ويا علا بالوردات الجديده بالقروب الله ينحفنا جميعا من جون شر يارب
وفالكم الرشاقه

انا عتبانه عليك كنتي بتدخلين تطمنينا عليك

بس هذه المره اسامحك

تبي الصراحه اول ما دشيت المنتدى عرفت انك دخلتي وسجلتي المهم الحمد لله على السلامه بعد طول غياب ونورتي المنتدى بوجودك فيه

كتبت : حنين للجنان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ياسر11:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم اخوتى انشاء الله تكون بصحه وسلامه

حبيت اشارك معكم فى هذا القروب وانشاء الله نساعد بعض

الهدف الاول باذن الله 100
والهدف الثانى 80
والهدف الثالث 60

ادعوالى يااخوتى والله كل ماانزل من وزنى 25ارجعه زياده انشاء الله اتشجع معاكم

والله انى مره مضيقه من نفسى مااروح المدرسه اسئل عن بنتى عشان والله البنات يتريقون على بنتى وهذ والله يضيقنى

ونفسى والله اقهر الى قريبين منى يعزمون بعضهم ولا يسئلونى عشان والله ماافشلهم اناااا بعض الاحيان اكره نفسى

لكن انشاء الله انو ربي عوضنى بكم خير

بس بغيت اسئل اختى انثى مخمليه وشهى التمرين الى تقولى عشان انااكل مااسوى رجيم يكونى عندى ترهل فى الرداف والفخوذ والذرعين

عشان اكثر وزنى فى الفخوذ والارداف والساقين فالو سمحتى ابغاء نوع الرياضه المنسبه لها اكون لكى شاكرها

اختكم المقهوره ام ياسر

ياهلا بش ويانا وان شاء الله تنحفين من غير شر بس لازم تحبي روحك وما تضايقين من جسمك عشان توصلين للوزن المطلوب

كتبت : حنين للجنان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام دعيج:
مساء الخير

شوشو يله ياربي اتيبين اعلى درجات وينزل وزنج واصير الفرحه فرحتين <<ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي ، بسم الله الفتاح اللهم لاسهل إلا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إن شئت سهلا يا أرحم الراحمين>> .
(ثلاث مرات)
هذه بعض الأدعية التي يُستحب تلاوتها للتسهيل على الطلاب:
* دعاء بعد المذاكرة: اللهم إني أستودعك ما قرأت وما حفظت فاردده لي عند حاجتي إليه إنك على كل شيء قدير.
* عند التوجه إلى الامتحان: اللهم إني توكلت عليك وفوَّضت أمري إليك، لا ملجأ ولا منجى إلا إليك.
* عند دخول الامتحان: ربي أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراً.
* عند بداية الإجابة: ربِّ اشرح لي صدري ويسّر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي، بسم الله الفتاح اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن سهلاً يا أرحم الراحمين.
* عند تعسر الإجابة: لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث ربي إني مسَّني الضر وأنت أرحم الراحمين.
* عند النسيان: اللهم يا جامع الناس ليومٍ لا ريب فيه، اجمع عليَّ ضالتي.
* بعد الانتهاء من الإجابة: الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله.

جزاك الله خير الجزاء على الادعيه الرائعه والله من صدق محتاجنها

(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بعدالريجيم هل تعرفي اي الفيتامينات ناقص عندك

الزبادي وما ادرك ما الزبادي