(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
توته الدبدوبه
-
بناااااااااااااااااااااااااااااااااات وينكم 
كتبت :
babyfat
-
شكرا على اهتمامك بنوته بدها تنحف والله ما بعرف ايش فيني صرت طول الوقت جوعانه يعني الحمد لله امبارح ما بيعتبر تخبيص لاني لساتني تحت مستوى السعرات الحراريه المفروض اكلها بس ما بعرف ليش اليوم طول الوقت جوعانه
و جسمي مكسر و عضلاتي تووووووووووجع .... سمعت ان الجسم لمن يشتهى السكر و تكون نسبة السكر فيه منخفضه كثير بيصير يجوع و انا الحمد لله الي اسبوعين مخاصمه السكر حتى الشاي بشربه مر اكثر عشان هيك قمت نزلت و اشتريت معموله كبيره من المخبز هلا اكلت نصفها مع لبن اب و مسحت جسمي بفيكس عشان اريح العضلات اليوم بالنسبه لي فري شوووووووووووووي يعني يدوب كم حاجه زياده و رياضه اقل بس عشان جسمي ما يهلك والله تعبانه موووووووووووووت
توته انتي نجمة الاسبوع بس ما بيصير هيك يومك الفري كثيييييييييييييييييييير زياده والله شوي شوي ما اذا اكلتي كل هاد اليوم بدون رياضه ما بتلحقي تحرقيهم بعدين احنا ما بدنا ننقص وزن بس احنا بدنا نغير اسلوب حياتنا و نتعود على كمية الاكل هاذي تقومي انتي تذكري بطنك بكل هاد حبيبتي السموحه منك بس خففي شوكلا و معجنات شوي و ممكن تقسميهم على بكرا
و جسمي مكسر و عضلاتي تووووووووووجع .... سمعت ان الجسم لمن يشتهى السكر و تكون نسبة السكر فيه منخفضه كثير بيصير يجوع و انا الحمد لله الي اسبوعين مخاصمه السكر حتى الشاي بشربه مر اكثر عشان هيك قمت نزلت و اشتريت معموله كبيره من المخبز هلا اكلت نصفها مع لبن اب و مسحت جسمي بفيكس عشان اريح العضلات اليوم بالنسبه لي فري شوووووووووووووي يعني يدوب كم حاجه زياده و رياضه اقل بس عشان جسمي ما يهلك والله تعبانه موووووووووووووت توته انتي نجمة الاسبوع بس ما بيصير هيك يومك الفري كثيييييييييييييييييييير زياده والله شوي شوي ما اذا اكلتي كل هاد اليوم بدون رياضه ما بتلحقي تحرقيهم بعدين احنا ما بدنا ننقص وزن بس احنا بدنا نغير اسلوب حياتنا و نتعود على كمية الاكل هاذي تقومي انتي تذكري بطنك بكل هاد حبيبتي السموحه منك بس خففي شوكلا و معجنات شوي و ممكن تقسميهم على بكرا
كتبت :
انثى مخمليه
-
بنوته يا احلى بنوته تستاهلين يا قلبوا والله
وانشالله دايما
ومبرووووووووووووووووووووووك لكل اللى نقصوا وزن هالاسبوع
وعقبالنا انا وشموخ الاسبوع الجاى انشالله
