(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
{بنوته شقيه}
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نسمات الامل:
مساء الخيــــــــــــــــــــــــر
كيف حالكم خواتي؟؟؟
بنات تكفون انا حابه اسالكم
انا مدري هي مشكله والا لا بس اتا هالشي يضايقني انا لاجيت بنام اشرب ماء كثير حتى اوقات اقوم من نومي واشرب وارجع انام انا اخاف ان كثرته ووقت النوم بالذات تسبب لي لخبطه فالرجيم او اني مااخسر وزن
ارجوكن ساعدني ؟؟
مساء النورمساء الخيــــــــــــــــــــــــر
كيف حالكم خواتي؟؟؟
بنات تكفون انا حابه اسالكم
انا مدري هي مشكله والا لا بس اتا هالشي يضايقني انا لاجيت بنام اشرب ماء كثير حتى اوقات اقوم من نومي واشرب وارجع انام انا اخاف ان كثرته ووقت النوم بالذات تسبب لي لخبطه فالرجيم او اني مااخسر وزن
ارجوكن ساعدني ؟؟
لا يا اختى بالعكسرب الماى قبل النوم وع الريق كتيررررررررررررررررررر مفيد
انا اشرب قبل النوم 3 كاسات واعزك الله بدخل الحمام مرة بالمسى ومره اول ما بقوم من النوم وسمعت انه ينضف الجسم ما بيضره
اووووووووك قلبي 
