(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
*نور عيني*
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنوته بدها تنحف:
صباح الجوارى يا امانى
للاسف ما ينفع نتفق جميعا على رجيم واحد
ما بعرف هذا راى يمكن يكون فيه راى اخر
بس اللى بدى نتفق عليه اشياء ثانيه
يعنى مثلا نوقف التسجيل بالقروب ويكون فيه مجموعه معينه مثل ما كنا من قبل وكلنا ندخل نشجع بعضنا ما يقتصر التشجيع
لان احنا فينا شى يحب يسمع تشجيع وحماس دوم حتى يحس انه عنده القدرة انه يكمل
الله يخليها هدوء ونور عينى ما قصرن بصراحه
وبدى نكون كلنا مشجعات لبعض دووووووووووووووووم
ونوصل ع طول للوزن المثالى والجسم الصحى ان شاء الله
أنا رايي من رايك بنوته لانو مو كل رجيم ينفع للتانيه لاني طول عمري اسوي رجيمات فاشله توني من فتره بسيطه لقيت رجيم مناسب والحمد للهصباح الجوارى يا امانى
للاسف ما ينفع نتفق جميعا على رجيم واحد
ما بعرف هذا راى يمكن يكون فيه راى اخر
بس اللى بدى نتفق عليه اشياء ثانيه
يعنى مثلا نوقف التسجيل بالقروب ويكون فيه مجموعه معينه مثل ما كنا من قبل وكلنا ندخل نشجع بعضنا ما يقتصر التشجيع
لان احنا فينا شى يحب يسمع تشجيع وحماس دوم حتى يحس انه عنده القدرة انه يكمل
الله يخليها هدوء ونور عينى ما قصرن بصراحه
وبدى نكون كلنا مشجعات لبعض دووووووووووووووووم
ونوصل ع طول للوزن المثالى والجسم الصحى ان شاء الله
ممكن نتفق على رياضه معينه و كمية ماء محدده نتفق على عقوبه للي تحرب الدايت ولا تاكل حلو كثير
وفعلا ممكن لو نكون قروب واحد ومعروف احسن
لانه فيه ناس بتدخل مره وما ترجع مره تايه
والوزن المثالي هدف الجمييع والفرصه متاحه الحين تقدري تسوي رجيم يمكن بعديين ما تقدري فستغلو صحتكم لان السمنه ما منها الا الامراض
يلا تشجعوووووووووووووووووووووو واليوم سبت (وعندنا اجازه
) بدايه جديده لاسبوع جديد شدوا حييلكم يلا ما ابي اي تحطييم او تهاون احنا قروب القاهرات للسمنه قروب النشيطات قواكم الله
يابنات الاحظ حاله من الاحباط والتخبيص والياس لكل الجروب بدايه من شموخى الى بنوته الى هدوء الى سكون الى كل كل الجروب 000 يمكن علشان كل وحده مسويه رجيمها على كيفها ايه رايكم فى فكره جديده لعلها تكون خير لمده شهر واحد نوحد الرجيم يمكن بذالك نلتزم مع بعض اكتر كل اسبوع تقوم وحده فينا بتقديم برنامج رجيم اسبوعى نظام اكل ونظام رياضه ونلتزم به جميعا ويكون الميزان اخر الاسبوع ولاننا كلنا التزمنا بيه فحيبان الى التزم من الى خبص يوم الميزان والى ميزانه سىء اى خبص ولم ينزل كل واحده من الجروب تنزل عليه عقوبه مثل زياده شرب المياه زياده عمل تمارين معينه وهكذا وفى الاسبوع التالى تقوم عضوه اخرى بتقديم رجيم اخر نلتزم به كلنا الى ان ينتهى الشهر ولو الفكره جات بنتائج جيده نستمر بها لو لم تاتى نستمر على ما احنا عليه وكل وحده تلتزم برجيمها على كيفها تانى واقترح ان يقوم منا كل اسبوع 3 عضوات فقط يقوموا بتقديم نظام رجيم مجرب ونحن نختار الرجيم الافضل عن طريق من ال3 انظمه ونمارسه والاسبوع الى بعده نفيس الحكايه
