(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
{بنوته شقيه}
-
نا جيييييييت
ما شاء الله الله اكبر على الدايت الخاص بالتمر والحليب مره نايس والله عاجبنى من اول يوم
الصبح اخدتلى ع الريق 3 كاسات موى
وبعدها كاس كمون بلمون
واخدتلى تمره بعدها بساعه
ونزلت اتمشيت للكورس ساعه
و كنت اخذه معى علبه لبن= كوبين
و 13 تمره
وفطرت كوب لبن + 5 تمرات
واتغديت مثلهم
ومشيت بالممشى ساعه ونص
وهلا بتعشى
كوب لبن + 5 تمرات
ومره مستانسه
وشوي وبفر بالبيت فر وبطلع بعده ع الاوربتراك والسير والرياضه
اشوفكم بالمسى يا احلى بنوتات
ما شاء الله الله اكبر على الدايت الخاص بالتمر والحليب مره نايس والله عاجبنى من اول يوم
الصبح اخدتلى ع الريق 3 كاسات موى
وبعدها كاس كمون بلمون
واخدتلى تمره بعدها بساعه
ونزلت اتمشيت للكورس ساعه
و كنت اخذه معى علبه لبن= كوبين
و 13 تمره
وفطرت كوب لبن + 5 تمرات
واتغديت مثلهم
ومشيت بالممشى ساعه ونص
وهلا بتعشى
كوب لبن + 5 تمرات
ومره مستانسه
وشوي وبفر بالبيت فر وبطلع بعده ع الاوربتراك والسير والرياضه
اشوفكم بالمسى يا احلى بنوتات
كتبت :
دبدوبة بس حلوة
-
تسلمين ياعمر ي ياهدوء
وانت يومك اروع مشكوره حبيبتي
وانت يومك اروع مشكوره حبيبتي
كتبت :
دبدوبة بس حلوة
-
شاطره يا بنوته ماشيه تمام
الله يوفقك حبيبتي
الله يوفقك حبيبتي
كتبت :
هدوء المطر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنوته بدها تنحف:
نا جيييييييت
ما شاء الله الله اكبر على الدايت الخاص بالتمر والحليب مره نايس والله عاجبنى من اول يوم
الصبح اخدتلى ع الريق 3 كاسات موى
وبعدها كاس كمون بلمون
واخدتلى تمره بعدها بساعه
ونزلت اتمشيت للكورس ساعه
و كنت اخذه معى علبه لبن= كوبين
و 13 تمره
وفطرت كوب لبن + 5 تمرات
واتغديت مثلهم
ومشيت بالممشى ساعه ونص
وهلا بتعشى
كوب لبن + 5 تمرات
ومره مستانسه
وشوي وبفر بالبيت فر وبطلع بعده ع الاوربتراك والسير والرياضه
اشوفكم بالمسى يا احلى بنوتات
ماشاء الله ع الحماس والوناسه حبيبتي دوم ياقلبي وان شاء الله نازله يارب نا جيييييييت
ما شاء الله الله اكبر على الدايت الخاص بالتمر والحليب مره نايس والله عاجبنى من اول يوم
الصبح اخدتلى ع الريق 3 كاسات موى
وبعدها كاس كمون بلمون
واخدتلى تمره بعدها بساعه
ونزلت اتمشيت للكورس ساعه
و كنت اخذه معى علبه لبن= كوبين
و 13 تمره
وفطرت كوب لبن + 5 تمرات
واتغديت مثلهم
ومشيت بالممشى ساعه ونص
وهلا بتعشى
كوب لبن + 5 تمرات
ومره مستانسه
وشوي وبفر بالبيت فر وبطلع بعده ع الاوربتراك والسير والرياضه
اشوفكم بالمسى يا احلى بنوتات
ولا احد قال ما شى حسيت انى متخلفه عقلياوبقول كلام اهبل 
مش مهم المهم انى معاكوا 
هههههههههههههههههه امبارح رحت عند حماتى واعلانتها على الملا انا بعمل رجيم وما اكلتش الا معلقه واحده مكرونه ولقمه وحده ملوخيه وقطعه لحمه وفطرت كوب زبادى والعشا فواكه واليوم كنت عند امى فطرت زبادى والغدا ربع رغيف عجه وفول اخضر والعشاء زبادى وخس و كوب اعشاب كنت حسه وانا ماشيه فى الشارع انى خفيفه زى الفراشه 
الله يبارك فيكوا كمان اهلى لاحظوا انى خسيت شوى يارب يارب يسعدنا كلنا ويحقق امانينا ونكون زى الفرشات 
