(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

لا يا هدوء شمو ما راح تزعل ان شاء الله
عموما ننتظرها للصبح اذا ما دخلت
فيكى تكتبى الجزء التانى
وتكتبيه باوله بقياده : شموخى بعزى
ونحنا عيناكى نائبه القروب <<< احلى نائبه دوم يارب تكونى معانا ومتجمعين ع الخير يارب وع الهدف
ونكتب العضوات اللى معانا حاليا
وكل 10 ايام بيتم تجديد القائمه وال10 ايام اللى بعده اذا احد انسحب وما دخل بعذر مقبول للاسف راح يشارك معانا بس من دون ما يكون مسجل بمسابقتنا وما ياخد اى وسام معانا بس يشارك عادى اذا حاب

راح يكون فيه وسام
لرشيقه القروب
لبطله الرياضه <<< راح اخذها انا طبعا اذا ما ظهر لى منافسين
للحضور الدائم
وسام الالتزام بالرجيم


وثانى فكره ان يتم وضع جدول رياضى
واحد خاص بالممبتدئات بالرياضه
واخر للمحترفات

كل واحده تكتب فى الجزء الثانى
تكتب لنا
الاسم الحقيقى
الوزن
الطول
الهدق الاول
الرياضه المفضله
الاجهزة المتاحه لديها
تقوم بوضع الريجيم اللى راح تتبعه خلال 10 ايام <<< راح يكون هناك وسام للى تلتزم بالريجيم وما تخربه



وشوفو انتو الافكار معى واعرضوها
بدنا الجزء التانى يكوووووووووون حمااااااااااااااس ان شاء الله

هلا حبيباتي

انا حبيت اقول لكن قبل ما اكتب رد هنا اخبركن بوضوع موضوع ثاني

ارسلت لصاحبة الموضوع انها تنزل الجزء الثاني من هذه المسابقة

بس ما ردت علي وهي اصلا ما دخلت فأنتوا شو قررتوا خبروني

وعطوني خبر ع الخاص عشان لما اشوف الموضوع نزل انقل هذا الموضوع

وانا بكون معاكن في الجزء الثاني ومتابعة لكن بكون

^_^ الله يوفقكن يااااااااااااااااااااااارب