عضوه جديده تطلب المساعده
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
عطر الورد 22
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحه اني اول مرة اكتب موضوع في هذا المنتدى الرائع فاتمنى من الجميع ان لايبخل عليه ولو بنصيحة بسيطة
مشكلتي هي
أنا أمرأة متزوجه منذاربع سنوات ولي بنت عمرها 3سنوات و ولد عمره 3 شهور ومشكلتي اني انجبتهم عمليات قيصريه
وانتم تعلمون ماذا تخلف القيصرية وراءها اصبح لي كرش مترهل ومكرمش وبدات اتضايق منه بكثره وارتدي الملابس الفضفاضه والكثير من الامور التي تضايقني
اتمنى منكم ان تجدون لي الرياضه المناسبه لشد الكرش مع العلم اني بدأت الرجيم منذ اسبوع واحد واني ارضع طفلي الصغير من اثداي
وفقكم الله لفعل الخير
بصراحه اني اول مرة اكتب موضوع في هذا المنتدى الرائع فاتمنى من الجميع ان لايبخل عليه ولو بنصيحة بسيطة
مشكلتي هي
أنا أمرأة متزوجه منذاربع سنوات ولي بنت عمرها 3سنوات و ولد عمره 3 شهور ومشكلتي اني انجبتهم عمليات قيصريه
وانتم تعلمون ماذا تخلف القيصرية وراءها اصبح لي كرش مترهل ومكرمش وبدات اتضايق منه بكثره وارتدي الملابس الفضفاضه والكثير من الامور التي تضايقني
اتمنى منكم ان تجدون لي الرياضه المناسبه لشد الكرش مع العلم اني بدأت الرجيم منذ اسبوع واحد واني ارضع طفلي الصغير من اثداي
وفقكم الله لفعل الخير