بليز تكفون ساعدونيييي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
دبدوببببة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بليز لاقولي حل أنا وزني ما أدري كم لأنو لما بجي أوزن ألاقيه مرة 49 باليل وفي الصبح يصير 47 ونص ولما يرجع أوزن بعد شويا ألاقيه 46 ؟؟؟

وأحيانا 45

على فكرة أنا مسوية ريجيم التمر والحليب وصرت مكتئبة مرررة لأنو بعتقد ما أفادني التمر والحليب طيب شنووو أسوي بشأن وزني ؟؟؟؟؟؟

التمر والحليب ما زاد لي وزني بس صار مرة يطلع ومرة ينزل ؟؟؟؟ وش الحل

عمري 15سنة وأنا أحس نفسي دبة مرررررة وأبي أنزل ل40كيلووو أو 35

وللي يسلمكم ساعدوني
يدق قلبي بوجودك
حبيبتي كم طوولج عشاان اني اقولج وزنش كوويس لو لا !!!
دبدوببببة
أممم من زمان ما قست طولي بس هو تقدرين تقولين بين 1.56 إلى 1.60

المهم مو تحت1.56 إحتماال 1.59
يدق قلبي بوجودك
حبووبه اجل وزنك لطوول كثيرر منااسبه ماله دااعي رجيييييييم وخرابييييييييييييييييييييييييييييط انتبهي الى اكلش بس ورااح تكوني محاافظه عليه
دبدوببببة
حبيبتي أنا طرحت سؤال عشان تخبروني كيف أعالجها وأنا أبي أنحف ما أبي أبقى كذأ بليز حليلي مشكلتي

أنا وزنت نفسي الصبح لقيت 46 وأخاف مايزيد ينزل شسوي ؟؟؟
ام ندوره
هلا اختي
لما يكون وزنج مناسب لطولج يصعب نزوووله
وبعدين انتي كم مره توزنين باليوووم ؟
من جذيه كل مره يطلع لج وزن
المفروض اول ماتصحين توزنين واعتمديه وكل اسبوع وزني بنفس الوووقت
مايصير توزنين الصبح وبعد تردين بعد الاكل ماراح يطلع الوزن الحقيقي
وبالتوفيق

التالي

يوميات جروب تحدي السمنة 2

السابق

ريجيم

كلمات ذات علاقة
بليز , تكفون , ساعدونيييي