تم فتح باب التسجيل لمسابقة " بإرادتي أصغر مقاساتي " بإذن الله
-الإلتزام في الدايت والتحلي بقوة الإرادة والصبر وعدم الإنسحاب من المسابقه .. -الإلتزام بعمل الرياضه والمشي.. -تسجيل الحضور ويومياتها.
-التقيد بيوم الميزان في كل اسبوع وسيكون محدد اليوم في الموضوع وبيكون في موضوع خاص لإدراج الوزن بإذن الله" والتي تسجل بعد ذالك الموعد يعتبر ميزانها غير محسوب " - كتابة كل مجموعه بلونها
مــلاحظه مهمــه بنات بليز اللي بتسجل وما ترجع مره تانيه يعني حاسه انها مو قد المسابقه لا تسجل عشان تعطي غيرها فرصه لأن دايماً وقت التسجيل يكون العدد كبير ماشاء الله وفي وقت اليوميات ما أشوفهم
عشان كدا اللي تحس انها قدها وقدود بإذن الله تسجل
بيكون عدد المجموعات 8 مجموعات بإذن الله كل مجموعه عباره عن 5 متسابقات وكل إسبوع بيكون في مستبعده من كل مجموعه وهيا الأقل نزول بإستثناء المجموعه اللي بتكون مجموع نزولهم اكثر من باقي المجموعات مايكون فيها مستبعده يعني نفس نظام الرابح الأكبر بيكون في حصــانه للمجموعه اللي مجموع نزولهم أعلى
للتســـــــــــــــــــجيل البيانات المطلوبه كالتالي : الإسم: الوزن: الطول: ******************
في انتظاركم حبيبااااتي العدد محدود 40 متسابقه فقط بالتوفيق للجميع يارب
كتبت :
om jojo
-
yes panooka
iam with u
sorry my pc write in english
my name om jojo
weight 97
length 166
panoka thanu u for every thing
كتبت :
gezond leven
-
صبـــــــآآاح الخييييير
كيفك يا احلى بنوتة و يسرني اني كون اول المسجلين بالمسابقة
بجد الله يعطيكي العافية وجزاك الله خيرا انت و كل العاملين في المنتدى الإسم:gezond leven الوزن:80,2 الطول:172