نظام الدكتور محمد الجزار ابغى حماااااس
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ورود المحبه
-
يومياتي للاثنين14/5
الفطور مافي
الغدا ربع صدر دجاجه +3ملاعق رز
العشا شاي بالحليب+شابوره
وادا جعت اخر الليل باكل برتقاله
ومشيت ساعه كامله
الفطور مافي
الغدا ربع صدر دجاجه +3ملاعق رز
العشا شاي بالحليب+شابوره
وادا جعت اخر الليل باكل برتقاله
ومشيت ساعه كامله
كتبت :
وله الشوق
-
صباح الخير
ورود المحبة ماشاءالله عليك وعلى اصرارك انا من متابعينك ان شاءالله يارب توصلي للوزن اللي تبينه انتي وحروف
ورود ابي اسألك عن حزام شد البطن لان اختي توها والدة وتبي تستخدمه من وين شريته وبكم
ورود المحبة ماشاءالله عليك وعلى اصرارك انا من متابعينك ان شاءالله يارب توصلي للوزن اللي تبينه انتي وحروف
ورود ابي اسألك عن حزام شد البطن لان اختي توها والدة وتبي تستخدمه من وين شريته وبكم
كتبت :
ورود المحبه
-
صباح النور
هلا فيكي وتسلمي عل المتابعه والكلام الحلو
الحزام اشتريتو من اعلان بجريدة الاسبوعيه ب60 ريال ادا حابه برسلك الرقم
هلا فيكي وتسلمي عل المتابعه والكلام الحلو
الحزام اشتريتو من اعلان بجريدة الاسبوعيه ب60 ريال ادا حابه برسلك الرقم
كتبت :
وله الشوق
-
أهلين ورود تيلمين ع الرد
ايه الله يسعدك ابي رقمهم لاني ابغى اشتري لي ولاختي
بس ابي اسألك دايم تلبسيه ولا اوقات معينة
ايه الله يسعدك ابي رقمهم لاني ابغى اشتري لي ولاختي
بس ابي اسألك دايم تلبسيه ولا اوقات معينة
كتبت :
حروف الهجاء
-
السلام عليكم
كتبت :
حروف الهجاء
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورود المحبه:
عوااافي يومياتك تمام التمام بس لاتنسي المشي مهم
حاضر أحاول بقدر الإمكان
بالنسبه للترهل الي في اليد يبغالو رياضه او استخدام كريمات شد الترهل وسمعت في خلطه يقولو حلوه زيت الزيتون مع زنجبيل مبشور تشيل الترهل والتشققات
الخلطه عملتوا لي كم شهر أستخدموا
انا حاليا اشتريت كريم الزنجبيل للترهل والسولييت قريت عنو كتير وبدأت استخدمو على بطني وفخودي طبعا ادا شفت نتيجه بعد شهر ببدأ استخدمو على يدي واشتريت برضو حزام شد للبطن احطو يوميا اقل شي 6 ساعات وبشوف ان شالله تجي نتيجه لانو انا ازمتي كلها في البطن وبالاضافه لخلطة الشاي الاخضر يوميا اقل شي كاستين احسها فادتني خصوصا في الشكل
ماأدري وش تقصدين بحزام شدالبطن بس أنا شريت جزام اندونيسي الف فقط أيام الدوره خلاص أسوي مثلك أحط ست ساعات في اليوم
اممممممممممم الشاي الأخضر ماأداوم مدام جابت معك نتيجه خلاص بأداوم بإذن الله واحنا وش نبقى غير الشكل؟؟؟؟؟
حروف ايش رايك نهاية الشهر اقفل اليوميات هادي وافتح يوميات جديده وانزل فيها جميع الانظمه مع بعض وتكون كبدايه جديده عشين البنات يتحمسو وينضمو معانا لاني حاسه هنا بهدوووووء مافي غيري وغيرك نبغى نكون مجموعه اكبر عشين نتحمس اكتر
فكره حلوه بس اليومياتنا عليها نجوم كثيره....هههههههههه عوااافي يومياتك تمام التمام بس لاتنسي المشي مهم
حاضر أحاول بقدر الإمكان
بالنسبه للترهل الي في اليد يبغالو رياضه او استخدام كريمات شد الترهل وسمعت في خلطه يقولو حلوه زيت الزيتون مع زنجبيل مبشور تشيل الترهل والتشققات
الخلطه عملتوا لي كم شهر أستخدموا
انا حاليا اشتريت كريم الزنجبيل للترهل والسولييت قريت عنو كتير وبدأت استخدمو على بطني وفخودي طبعا ادا شفت نتيجه بعد شهر ببدأ استخدمو على يدي واشتريت برضو حزام شد للبطن احطو يوميا اقل شي 6 ساعات وبشوف ان شالله تجي نتيجه لانو انا ازمتي كلها في البطن وبالاضافه لخلطة الشاي الاخضر يوميا اقل شي كاستين احسها فادتني خصوصا في الشكل
ماأدري وش تقصدين بحزام شدالبطن بس أنا شريت جزام اندونيسي الف فقط أيام الدوره خلاص أسوي مثلك أحط ست ساعات في اليوم
اممممممممممم الشاي الأخضر ماأداوم مدام جابت معك نتيجه خلاص بأداوم بإذن الله واحنا وش نبقى غير الشكل؟؟؟؟؟
حروف ايش رايك نهاية الشهر اقفل اليوميات هادي وافتح يوميات جديده وانزل فيها جميع الانظمه مع بعض وتكون كبدايه جديده عشين البنات يتحمسو وينضمو معانا لاني حاسه هنا بهدوووووء مافي غيري وغيرك نبغى نكون مجموعه اكبر عشين نتحمس اكتر
