يدا بيدا للطريق نحو الرشاقه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
كووني ولاتلوموني
-
انا اليوم جلست الظهر واكلت لي شابوره معه حليب
وبعدين العصر قريب المغرب اكلت لي صينية خضار معه اشويه رز ابيض
وبعدين كلت برتقاله وانا لين الحين مابعد اتعشى وان شاء الله راح يكون عشاي شكشوكه معه اشويه
خبز وبس
والمفرووض اليوم امشي شاعه بس مامشيت بس ان شاء الله برقى وانزل من الدرج لمدة 10 دقايق
لانها تعادل ساعه كامله مشي
موكا انتظرك وينك
وبعدين العصر قريب المغرب اكلت لي صينية خضار معه اشويه رز ابيض
وبعدين كلت برتقاله وانا لين الحين مابعد اتعشى وان شاء الله راح يكون عشاي شكشوكه معه اشويه
خبز وبس
والمفرووض اليوم امشي شاعه بس مامشيت بس ان شاء الله برقى وانزل من الدرج لمدة 10 دقايق
لانها تعادل ساعه كامله مشي
موكا انتظرك وينك
كتبت :
غلا دنياي
-
[align=justify][/align] هاااااااااااي كووني هااااااي موكا
كيفكم حبيبااتي انا عضوه يديده حبيت اشارك معكم من البداايه انتظروني لاتنحااشون عني
انا طولي 163
وزني 85
الهدف الأول :80
الهف الثاني:75
عااااااد همتكم ياااحلوات لال[center
[/center] كيفكم حبيبااتي انا عضوه يديده حبيت اشارك معكم من البداايه انتظروني لاتنحااشون عني
انا طولي 163
وزني 85
الهدف الأول :80
الهف الثاني:75
عااااااد همتكم ياااحلوات لال[center
