هـمـتـنـا اقـوى هـالـمـرهـ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : لا لليأس
-
السلام عليكم .....

برنامجي اليومي ....

الفطور تفاح

الغداء دجاج مشوي ، خبز بر وحده ، وشاي أخضر بعد الغداء .

العشاء زبادي قليل الدسم .

عقاب لي خربت أمس النظام وملتزمت معكم أبمشي ساعتين .....

موفقين

تكفون بنات ادعولي ان ربي يسهل علي الأمتحان عندي ماده صعبة الله يعين ....
كتبت : ملوكـ
-
مساء الخيرر صبايا
انا تو جيت من الدوووام مااشوف جوعانه ونعسانه ..
بس جيت مشتاقه لكم على طووووول وحبيت اسجل حضوري ..
فطوري كان تفاحتين حمراء وكاس ونص حليب ..

ويمكن انام ويمكن ارجع لكم <<<<<<<<<<< بس علشاني جوعانه مااشوف شي ولا اقدر اقرر
كتبت : هيآم
-
لولي :

صح كلآمك

وربي اني مررره ندمانة

ورآح أعاقب نفسسسي انوا من بكرة الى الخميسسس ان شاء الله رآح أمنع نفسسسي من النششويات (يعني اعتمادي الكلي على البروتين والسسلطة والفوآكة ان شاء الله)

ورآح أكثف التمرين

وان شاء الله أنقص كيلو كيلوين

..

فطوري : كم قطعه صغاااار بسكوت بالشوكولآته(هذا كان أخف ششي بالجامعه كنت مرررره جوعانه)

الغدا: 6 ملآعق رز +خيارة + 3 حبآت ربيان بالصلصة الخآصة

..
كتبت : عاشقة الفردوس م
-
هاي هيام كيفك حبيبتي واهلا وسهلا فيكي معنا .
انا لاحظت انو هدفك القريب متل هدفي والبعيد كمان والظاهر انو طولك قريب على طولي وانا احب انافس الاشخاص يلي قريبين لهدفي لاني بحس انهم ماشيين معايه بنفس الخط
اتمنى نكون صديقات ونتنافس مين ينزل اكتر كل اسبوع تشرفنا بوجودك معنا
كتبت : عاشقة الفردوس م
-
بنات في شغله نسيت احكيلكم اياها
انا كنت حطيت ملابس لالي بتجنن بس كتير ديقه علي وهي عندي من لما كنت عروس جديده وهما عباره عن بنطلون جينز وتي شيرت باللون البني بطيرو العقل ما عادو فاتو فيني بس انا هلئ حطيتهم براسي ومع نهاية الشهر باذن الله تعالى رح البسهم حطيتهم بغرفت نومي معلقين وكل ما ادخل الغرفه اشوفهم واتحمس اكتر لرشاقه والدايت دعواتكم يالغاليين
كتبت : عاشقة الفردوس م
-
حبيبتي ملوك الغاليه خسا الجوع يا قلبي كل شي ولا تبطلي تشوفي روحي كلي ان شالله ميت صحه وهنا على قلبك يا زعيمتنا :laugh:
الصفحات الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19  20  ... الأخيرة

التالي

انا يأسانة ومكتئبة عالآخر :( ساعدوني

السابق

الهمه يابنات مع رجيم التمر واللبن

كلمات ذات علاقة
اقـوى , هـمـتـنـا , هـالـمـرهـ