بذرة الكتان

السلام عليكم أنا حبيت أسألكم عن بذرة الكتان أنا أعرف انها موجودة عند العطارين بس هي سعرها كم ؟ و أنا أبيها حبوب أطحنها مو زيوت يعني السعر لو سمحتم ؟...

مجتمع رجيم مسجات الجوال
عِناد
اخر تحديث

بذرة الكتان

بذرة الكتان

السلام عليكم

أنا حبيت أسألكم عن بذرة الكتان

أنا أعرف انها موجودة عند العطارين

بس هي سعرها كم ؟

و أنا أبيها حبوب أطحنها مو زيوت يعني السعر لو سمحتم ؟

و إيش تسوي في الجسم تنقص الوزن بس بدون ما تبعد الارداف و الخصر و البطن و المؤخره ؟

و هل تشد الجسم وإلا ترهله ؟

أخاف أني أثبت معاها هالشهر ولما أنحف أتركها و أعتمد على الأكل الصحي بعدين يترهل جسمي بسببها !

و حبيت أسأل

للي يسوون رجيم التمر لو سمحتم

أنا بأفطر تمر على الصباح مع لبن أكتيفياء

و الغداء تمر و لبن أكتيفياء

و كيذا الساعه 4 او 5 بأشرب الكتان هذا و أسوي رياضه

و العشاء بلغي التمر بس بخلية زبادي و يمكن أحيانا تمر ولبن

كيف ؟ والا يخرب الرجيم ؟

المصدر: مجتمع رجيم


f`vm hg;jhk

ام ندوره
اخر تحديث
هلا اختي
من خلال قرايتي لها يمدحونها ف تنزيل الوزن
وناس ماتمدحها يعني ماقدر اقوولج شي لاني ماجربتها

اما بخصوص رجيم التمر واللبن ماعتقد الزبادي يخرب الرجيم
وان شاء الله البنات يفيدوونج
داريــن
اخر تحديث
أختي أنا بعد وللادتي عملت رجيم كنت اكل وجبة اوحيانا 2 اليوم وكنت اشرب بزرة الكتان مطحونة واحط منها ملعقة طعام في على كاس ماء مغلي ..

وكنت اشرب اعشاب كثيره متل الشمر وحبة السوداء والله نسيت شو كنت اشرب كمان ...

طبعا كلهم اشربهم طول اليوم ونحفت لله الحمد والشكر من 80 الى 74 ..ووقفت بسببهم عملوا لي لخبطة بالدورة وضلت شهرين ملخبطة وتنزل علي مدة 18 يوم ..

ان شاء الله اكون افتك ولا تنسيني من دعواتك
عِناد
اخر تحديث
شكراً لكم أخواتي والله يوفقكم دنيا و آخره
أنا أفكر أكل ملعقه كبيرة بذرة الكتان + أشرب كوب ماء مغلي مع الشمر أو أي شئ
سمعت أن الشمر يشد الجسم
و شكراً لكم مره ثانيه الله يوفقكم و إللى تبي تنحف يوصلهآ ربي لمرآدهآ بصحة وعآفيه
و الله يرزقكم بالذرية الصالحه إن شاء الله
و ياليت إللى عندها خلفيه تقولي لو سمحتم

التالي

اقسى لحظات ..

السابق

بليزززززساعدوني واحسبولي

كلمات ذات علاقة
الكتان , بذرة