بذرة الكتان
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
عِناد
-
السلام عليكم
أنا حبيت أسألكم عن بذرة الكتان
أنا أعرف انها موجودة عند العطارين
بس هي سعرها كم ؟
و أنا أبيها حبوب أطحنها مو زيوت يعني السعر لو سمحتم ؟
و إيش تسوي في الجسم تنقص الوزن بس بدون ما تبعد الارداف و الخصر و البطن و المؤخره ؟
و هل تشد الجسم وإلا ترهله ؟
أخاف أني أثبت معاها هالشهر ولما أنحف أتركها و أعتمد على الأكل الصحي بعدين يترهل جسمي بسببها !
و حبيت أسأل
للي يسوون رجيم التمر لو سمحتم
أنا بأفطر تمر على الصباح مع لبن أكتيفياء
و الغداء تمر و لبن أكتيفياء
و كيذا الساعه 4 او 5 بأشرب الكتان هذا و أسوي رياضه
و العشاء بلغي التمر بس بخلية زبادي و يمكن أحيانا تمر ولبن
كيف ؟ والا يخرب الرجيم ؟
أنا حبيت أسألكم عن بذرة الكتان
أنا أعرف انها موجودة عند العطارين
بس هي سعرها كم ؟
و أنا أبيها حبوب أطحنها مو زيوت يعني السعر لو سمحتم ؟
و إيش تسوي في الجسم تنقص الوزن بس بدون ما تبعد الارداف و الخصر و البطن و المؤخره ؟
و هل تشد الجسم وإلا ترهله ؟
أخاف أني أثبت معاها هالشهر ولما أنحف أتركها و أعتمد على الأكل الصحي بعدين يترهل جسمي بسببها !
و حبيت أسأل
للي يسوون رجيم التمر لو سمحتم
أنا بأفطر تمر على الصباح مع لبن أكتيفياء
و الغداء تمر و لبن أكتيفياء
و كيذا الساعه 4 او 5 بأشرب الكتان هذا و أسوي رياضه
و العشاء بلغي التمر بس بخلية زبادي و يمكن أحيانا تمر ولبن
كيف ؟ والا يخرب الرجيم ؟