يوميات جيم منتدى رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ميمو الرياض

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدب الكسلان:
ميمو حبيبتي
لاتحسبيها كذا
الجسم ماينزل على طول يتعود على الرجيم ويبدأ في الحفاظ على الوزن
لازم تزيدي الحركه والرياضه
عشان يضطر الجسم لحرق الدهون المخزنه
لوماتتحركي الجسم يكتفي بالسعرات اللي دخلتيها كل يوم وبس
عشان كده يثبت
جربي وان شاءالله اكون افدتك

مشكوره ع الافاده حبيبتي
بس احس جسمي مكسر من الرياضه
مع ذلك راح ازيد الرياضه ان شاء الله
الله يسعدك....

كتبت : ام عبدالله1

ايش ياوردي وينكم ووين حماسكم مو شايفة حد يلا
بدنا نخليهم يشوفوا الوردي لازم يكون في تغيير في المقاسات
وردي...............وردي...............وردي

كتبت : ام ندوره

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميمو الرياض:
ياصبايا الوردي والاخضر والازرق؟؟
انا صار لي اكثر من اسبوعين حارمه نفسي من كل شي احبه ومتعبه نفسي ونزلت الايام الاولى نص كيلو ووقفت
خلاص ولا نزل ولاشي
ماادري ليه ف ابي حل ارجوكم ياصبايا؟؟؟ساعدوني انا محطمه
مو مستفيده شي ,,,

هلا ميمو شوفي اما انج تزيدين الريااضه فعلا لان ف اجسام ماتحرق الاكل بسرررعه

او تشوفين رجيم ثاني وتجربينه علشان تعرفين هالشي من الجسم ولا من شي ثااني

بس لاتيااسين ولا تتضايقين كل شي يهون من اجل الرشااقه وواستحملي وكملي لاتوقفين

كتبت : ام ندوره

ام عبدالله الوردي موجوووود
وماراح يغيب ان شاااء الله دووووم
بس تدرين الي مع المدارس والي مع الشغل

بس بعد العصر والمغرب تلاقين الكل مووووجووود

كتبت : ام ندوره

وووووووووووووووووووووووووووووووووينكم

الاخضررررررررررررررررررررررررر

والاززززززززززززززززززززززرق

وووووووووووووووووووووووين مختفين ليكووووووون قااعدين تاااكلوووووووون

اااكلووووووووووا وكثروووا وعليكم بالعاااافيه ولا تنسووون تحلوووون بعدددددد

والوووردي لاتنسوون التخفيف والرياااضه وووشدووا حيلكم نبي الفوووز لنا ان شاااء الله

كتبت : أميرة كل النجمات

مرحبا يا حلوين كيفكن شو اخباركن ان شاء الله كلو تمام وين الحماس لوردى
يلا ما بقا شي على الميزان كترو التمارين

يوميات جيم منتدى رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ريجـيم قاسي ولا أبـــاليّ ..

افتح يا سمسم راجع يا صبايا