طبقي الاول ل حملة اكلاتنا صحية ومغذية

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
دينار
اخر تحديث

اقدم لكم حبيباتي الكفتة المشوية اللذيذة ان شاء الله تعجبكوا ان تعذبت لحد ماخدت موبايل زوجي وصورت بيه ونبدء بسم الله

المقادير

لحمة مفرومة
q1he3zddzaz63gsj24z4

بصلة
e0se221ivyvz0wfxf4m.
بقدونس
qk7s32tcin20h6jnwnf.
ملح وفلفل اسمر ولو بتحبي توابل تانية ممكن تضيفيها

قطعة فحم

زيت زيتون

الطريقة

بنبشر البصل ناعم ونقطع معه البقدونس والملح والفلفل ونخلطهم باليد جيدا ونتركها من الليل
gihxbqy7hjj2vpbc5ivh
في اليوم التاني تدهن صينية زيت زيتون وتشكل الكفتة اصابع متوسطة وترص بالصينية والفحم يكن علي النار لوحده
dfm1bjnfx86cpw25f6lf
نغطي الصينية وبعد حوالي 8ق ندهن سطح الكفتة زيت زيتون وتدخل الفرن

بعد متحمر جيدا نخرجها ونضع الفحم في وسط الصينية ونغطي لثواني معدودة
blxcpdcrhpbybswivrl.
ممكن نعمل ساندوتش في خبز اسمر مع الخس
oo6jpc4g7tyo9fh6ia7f
او مع مكرونة حمرا بصلصة بدووووووووووووووون زيت
yvfbpt4m5w1h3cm57c5.
والف هنا ولو اعجبكم لا تنسوني من التقييم

tc0fq683eqsfa6ipf63.
أم عمر و توتة
تسلم الايادى دينار على الطريقة اللذيذة...

شكل الكقتة شهى جدا..و طبعا مع العيش و السلطة اكيد ممممممم رائعة..

فى انتظار وصفات اخرى..
ام البنات المؤدبات
تسلم الايادي شكل الكفتة فتح نفسي
المزيد من التألق حبيبتي
راح اصبر نفسي بهذا ههههههههه
تركت الباقي ليك حبيبتي


ولا احلى
يسلام على الكفتة الصحية

طبق يجنن تسلم ايدك يا دياااااار

منورة القسم بأكلاتك الجميلة

الف مبروووووووووووك الوسام

انا فى انتظار اطباقك الشهية

تقبلى مرورى وتقيميى
دينار
شكرا لكم اخواتي الحبيبات ام عمر وام البنات وولا احلي نورتوا موضوعي واسعدتموني جدا جد جدا

✿ موكآ فرآولة ✿
تسلم ايدينك الحلوه يا دينار




الصفحات 1 2 

التالي

فطر محشو

السابق

دجاج بالمستردة(الخردل)وصفة انكليزية

كلمات ذات علاقة
الاول , اكلاتنا , حملة , سجدة , ومغذية , طبقي