هنـا تجمع لقريات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : 5oo5a

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهاجرهـ:
اهلين بنات
اليوم فطورة عصير اناناس وتوست جبن خالي الدسم

والغدا قطعة دجاجه مشويه مع دايت بيبسي

لي عوده لاستكمال اليوميات

اوووووووه اووووووه

يالبى اليوميات الى تفتح النفس

بانتظاااااااااااار استكمااااااال يووووووووووومك

كتبت : 5oo5a

اكييد كنتي تشجعين العناابي!!
مهب بكيفيك مااتشجعيينه اصلا وعمتي معاج
الي اعرفه ان المكسرات واللوز يسمنون ..بس هو مكتبو عندي بالنظام الغذائي

ولووووووووووووووووووووو افا عليك عنابي اكيد
اما عممممممممتك ههههههههههههههه شوى بتدخل في الشاشه
بس وقت الجد مع السعوووووديه طبعا معطينها فرصه امس تشجع العنابي

اي انا قلت يسمن اللوز

انا طماااعه هههه
شورانا يالله اتحفيينا !! قولي لنا خل نستتفيد منننج
وان شاء الله تفيدني هالوصفات من بكره راح اطبقها

تستااااهلى ابشري

اسمعى ياااااااستى احم احم

مشروووبي لهذا الشهر

بذره الكتان مطحونه+مراميه+بردقوش+قرفه+بابونج

تغلى ماااااااااي وتصبي عليه وتشربينه 3كاسات باليوم

وعندددددددددي خلطه عجيبه بس تحت التجربه

شفت بالنت كريم تنحيف الاردااااااااف وانا عقدتى الارداف كل وزنى تحت

دورت الكريم بسعوديه مو موجود

وسويتها انا بعد ماشفت مكونات الكريم

الى اهى

تحطين بالخلاط_ بذرت الكتان+زيت زيتون+زنجبيل طازج+قرفه

وتخلطينهم بكون عندك خلطه مثل الكريم

انا حطيتها بعلبه وكل يوم قبل انام استخدمها على الارداف والبس بدله السونا علشان يبين المفعول اسرع واناااااااام فيها

اذا جابت نتيجه بقولكم تجربوها

كتبت : 5oo5a

يووووووووووووووومي

الفطور/كنت صايمه (واكلت تمره حبه وحده بس وفنجال قهوه وحبه كيوى
بعد كذا رحتتت السوووووق ورجعت متاخر وماتغديت بس اكلت شابوره حبتين
والعشاء/ افكر

بس ماعتقد اتعشى

بناااااااااات اليوم غيرت الرجيم من بكره ببداء في رجيم ثانى ارسلت لى الدكتوره برنامج لانو الاول ممل

وكله حلللللللللللللللللللو

فيه خبز وشاهى وشابور
والاهم مافي خضاااااااااااار ولا دجااااااااااااااااااج ولا لاحممممممممممممممم

والى حابه تتبعه معاي انزله

كتبت : مهاجرهـ

صباح الخير بنات .. اليوم تعشيت بروكلي >> اكمل يومياتي

بناااااات ممكن سؤال ضروووري افيدوووني بخبراتكم وتجاربكم

هل منظم الدورة الشهريه يزيد الوزن او يسبب خلل في انقاص الوزن؟؟؟؟

واذا تعرفون نوع مايسبب هالاعراض ياليت لو تقولون لي >> لان نفسيتي حدها زفت مع هالموضوع شااغلني

كتبت : زهرة كردستان

هلو بنات البارحه رحت واشتريت مسواك الشوربه الحارقه ولنشالله اليوم بديت بيه بس ادعولي اكمله بخير واليوم الفطور=كوب حليب
الغداء= شوربه وتفاح وشربت 4كوب ماء وعملت شاي الزنجبيل والقرفه وكاعده اشرب منه

كتبت : مهاجرهـ

اهلين بنات وينكم اليوم ؟؟
اليوم تغديت >> بروكلي مشوي وجبن كيري (قطعه)

والعشا >> قطعتين ستيك + جرجير