ابي اسوي رجيم

وانا موافقه لاني تونني بادئه المشوار
حياك معاي

نبدأ بإذن الله من بكرة
أنا بحكم تجربتي منذ مبطي في الريجم حطيت xxxxxx
على الرجيمات المقيدة ولقيت نفسي أنحف بشكل عجيب بأفتح يوميات لي ولك حبيبتي وللي بتشاركنا
لكن يااااااليت ياقمر تعطيني كلمة وعد من الآن وقبل ماأفتح اليوميات إنك بتكونين معااااااي ماتتركيني بنص الخط
ولنتجنب حذف الموضوع
1-راح أعطيك نظامي الغذائي(وانتي براحتك إذا تبين تمشين معاي فيه )يعني النظام اختياري
2-المدة بأحددها 3أسابيع فيها إجازة
3- الرياضة كل وحدة تكتب رياضتها
4-نحدد وقت ندخل فيه مع بعض
5-وأهم نقطة إنك راح تكونين أول وأعز صديقة لي في المنتدى وأتمنى تكون مشاركاتنامع بعض مو عن الرجيم بس عن الأناقة ,الأمومة ,................الخ
إذا كنتي من النوع اللي مايدخل عالنت كثير فينا نكنسل من الآن أو بتتخاذلين للأننا في أول الطريق
لأن الحمدلله عزيمتي وهمتي عااااااااالية وأحتاجك مثلي آسفه ع الكلمة لكن بأقولها(مو تحبطني)
أحكي لي عن همتك كيييييييف
وبعدين قولي لي GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

اوكي انا موافقه امشي معاك في طريق وحده
وان شاء الله الله يقدرني واكون عند حسن ظنك وما احبطك
واذا على الرياضات فانا غالبا اعتمد على المشي ورياضات بسيطه
وفي وقت بسيط لانو ما عندي اجهزه رياضيه

إذا سمحتي لي راح أراسلك ع الخاص إ رجعي له