أتمنى لك من القلب ...
إبداعا يصل بكـ إلى النجوم ...دينار
كتبت :
دينار
-
معلومة جديدة وقيمة جدا جعلها الله في ميزان حسناتك
واسمحيلي اضيف اضافة صغيرة :
الضحك قبل النوم يخفف الوزن ,,,,
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان
الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية ان الاشخاص الذين يميلون للضحك اكتر النهار يميلون لفقد الوزن بصور اكبر من اولئك الذين يفكرون في امور محزنة او ذكريات حزينة
اتمني ا ن تكون حياتك مليئة بهجة واشراقة وسعادة ونجاح
