مسابقة starting over بقيادة ريلينا^___^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ريلينا
-
هلا عزيزتي ام الدعاااااااة

الحمد الله طمنتيني وكل يوم طمنيني على نفسج لانج غالية خيتو

ولا تجهدين نفسج فديتج

^_^

والحين انا اقول لكم تصبحون ع خير

واشوفكم بكرة ان شاء الله

كتبت : ام الدعاة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيمي الأمورة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان شاء الله بكرة بحط يومياتي

عشيني مستعجلة اليوم

حطيت الرد عشين تعرفو اني موجودة مو غايبة

هلا وغلا لاتاخري علينا باليوميات




class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى دبة:
ياسلااااااااااااااااام بدات المسابقه وانا مدري

الله يعطيكم العافيه

ان شاء الله بذي المسابقة تزيد همتنا والفوز لنا باذن الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مدام الصن:
سلام حبيبتي ريلينا عندي اقتراح انك تقسمينا نحن العشره لمجموعتين هيك بيكون عددنا اقل ومنشوف مين الرابح فيهن فطوري كان مي وقهوه
الغدا 2 توست اسمو مع بيضه مقليه وبندوره بعدهن لين وجبنه وشاي

العشا شوربه خضار وسلطه جرجير وصحن صغير رز مع دجاج وبعد العشا كاسه عصير صغيره وتصبحو على خير

بالعافيه عليج



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فديتني (::
سلاااااااااااام انا وصلت

اجل بدينا ,, ان شالله الفوز لنا

واللي يسيرون ترى سكرنا خلاص نشوفكم بعد 10 ايام

لا تاخذ رجلكم على التسيير ..>> الفوز لنا.. احنا قول وفعل ..

والله حمااااااس حلو .. ان شالله نوصل للي للوزن المثالي من غير شر

اممممم بروح افر على ملفي حق الرجيم .. ما خليت رجيم ما حفظته بشوف ايش بمشي عليه

عندي كم سؤال

س: في شعار نضيفه في التوقيع ولا لأ ؟

س: لازم شريط الوزن ؟؟

بررررررررررررررررررررررررب


هلا وغلا الله يوفقج اخنار رجيم مناسب مب قاسي احسن علشان تنحفي بدون ترهلات



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة crazy_angel:
صباح الخير للجميع.....أنا رجيمي هوا التخفيف والابتعاد عن السكر وتقليل النشويات...ما أحب أتبع نظام معين
وبالنسبة للرياضة تقريبا خمس مرات بالاسبوع...وانشالله مجموعتنا هي الي بتفووووز


هلا عمري التخفيف خلو انا مجربتنه الله يوفقج




class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة gezond leven:
فريق ريلينا ياكل خس

وفريق بنوكه ياكل شوكلاته وبس<<< البادي اظلم

هلا حبيبتي حلو منج صدق البادي اظلم





class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلى دبة:
مساء الخير

شخباركم

انا اليوم ما فطرت

والغدا ملعقتين رز وسمكة

والعشا خبز مع زبادي

ايوه نسيت ما قلت لكم ان برنامجي هو تخفيف

هو احسن رجيم ناسبي من اول ما بدات

ان شاء الله الى الرشاقه مع احلى فريق


بالعافيه عليج class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
هلا عزيزتي ام الدعاااااااة

الحمد الله طمنتيني وكل يوم طمنيني على نفسج لانج غالية خيتو

ولا تجهدين نفسج فديتج

^_^

والحين انا اقول لكم تصبحون ع خير

واشوفكم بكرة ان شاء الله



الله يسعدك حبيبتي وما حد يشوف لي شفته ...........تصبحين على خير
كتبت : وراح اعيش ايامي
-
[سلاااااام كيفكم جميعا
اليوم كنت مشغوله عندي ضيوف
الحمد الله اكلي خفيف ماكثرت
وبعده شربت شاهي اخضر
وسلامتكم
كتبت : زوزو الأحساء
-
هلا بنات اخباركم ماشاالله عليكم كثير متحمسين
وانا اكثر بعد متحمسه وانشالله ينزل وزني
وانشالله يفوز فريقنا وانشالله نبيض وجه ريلينا بالفوز شدو حيلكم بنات

انا اليوم مافطرت

الغداء سلطه

العشا شربت عصير موز وكلت قطعه لحمه مع اشوي بطاطا مغليه

والحين بقوم اكل برتقاله

اليوم بذلت مجهود برياضه تعبت

تصبحون على خير بنات [right][/right
]
كتبت : وراح اعيش ايامي
-
بنات كيف اسجل يوميات الرياضه
كتبت : gezond leven
-
مساء الخيير حبيباتي كيفكم ان شاء الله تمام
استكمل يومياتي

الغدا كان كفته مشويه مع سلطه

والعشا سلطه وبس

وشربت لتر ونص ماء

يآلله بنات شدو حيلكم
الصفحات الأولى ... 10  11  12  13  14 15  16  17  18  ... الأخيرة

التالي

مسابقة starting over بقيادة بنوكـه ^^

السابق

مسابقة ¨°o.O ( عروس رجيم ) O.o°" لشهر ابريل »»

كلمات ذات علاقة
مسابقة , بقيادة , ريلينا , starting