بحاجة ماسة للمساعدة .. أرجوكم ساعدوني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أمل الدروب
-


بسم الله الرحمن الرحم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أخواتي الحبيبات .. في المنتدى الجميل

أرجو المساعدة ..
أنا في أمس الحاجة لذلك .. فعلا

أنا امرأة متزوجة ولدي أطفال
وطوال حياتي كان وزني مثاليا .. ثم مناسبا ..

لكن قبل عام ونصف تعرضت لصدمة نفسية وضغوط ..
ولا أدري ما الذي حصل لجسمي ..
بدأ يزداد باستمرار .. وكأني أصعد درجا ..
مع أن أكلي أقل من الأول ..

وأجريت تحليلا للهرمونات .. والحمد لله سليمة ..
لكني غير مرتاحة .. وأصبحت حركتي ثقيلة .. وأتعب بسرعة

ساعدوني أرجوكم .. وانصحوني .. وأرشدوني ..
ماذا أعمل ؟؟؟؟؟


هذه أول مشاركة لي في المنتدى ..
بعد أن كنت متابعة .. لفترة طويلة ..


بانتظاركم .. والله المستعان


أختكم : أمل
كتبت : أمل الدروب
-


!!! ولا رد ؟ !!!
كتبت : ريلينا
-
هلا عزيزتي كيف الحال ان شاء الله بخير

عزيزتي اهم شي هو عمل حمية ونظام انتي تحددينه او تسوينه بنفسك

وتحاولين قدر المستطاع ممارسة الرياضة

وتشاركين في مسابقات الرجيم حتى تتشجعين مع البنات

او حتى اليوميات

فهذا افضل شي انه كلما كان احد معاج في النظام

بيكون حماسج كبير

واتمنى اني افدك عزيزتي
كتبت : أمل الدروب
-
جزاك الله خير أختي الكريمة ..
وشكرا لمرورك الكريم ..

سأعمل بنصيحتك .. وأسأل الله العون
لأني أشعر بالتعاسة فعلا ...
كتبت : مجنونة بالرجيم
-
السلام عليك ورحمة الله وبركاته...

أختي امل حبيت أفيدك..وهو إنك ترجعي للمولى القدير بالدعاء..
ولا تنسين الإبتعاد عن المعاصي لأنها تجلب التعاسة والشقاء..
وهذا مو كلام وبس أنا صليت بس ركعتين قيام ليل بخشوع ودعيت فيها الله وجاني فجأة إصرار وعزيمة غريبة من الله عز وجل..

ومر عي يومين ونحفت على طول كيلويين والحمد لله..

وأنا أنصحك بذا فالدعاء مو هين عند الله..

الله يوفقك

التالي

لدي مشكلة

السابق

هل يفيد الرقص في حرق سعرات حرارية كثيرة؟؟!

كلمات ذات علاقة
للمساعدة , ماسة , أرجوكم , بداية , ساعدوني