الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

ااسلوب حياتي يعكس رشاقتي

موضوع مغلق
الصورة الرمزية لولو العربيه
لولو العربيه
وردة فعالة
قديم 02-16-2011, 09:45 AM
#1
السلام عليكم , انا سبق وكتبت عن معاناتي مع وزني وطبعا انا اعرف ان هذا مرض نفسي وسيقود للموت لكن انا احتاج لتشجيع من الجميع لان نفسيتي كتييير تعبانه ونفسي حد يونسني ويخبرني اني مو سمينه ,
المشكله ان الناس كصديقاتي لا يعرفو عن مشكلتي ويجيبونلي خلطات للتسمين معتقدين اني مو عارفه ازيد وزني !!!
المهم ما بدي اطول عليكم انا اليوم قررت اخفف اكل لاني مريت بأسبوع من الشراهه ,اكل ثم استفراغ واحس وزني زاد :(
قررت اشرب سوائل كتيير قهوه وشاي وشاي اخضر ونسكافيه بدون سكر , وفقط اتذوق الطعام تذوق يعني بالكثير 300 سعر يوميا :) لمدة ثلاث ايام ورح ابدأ هنا اكتب يومياتي
المهم وزني ما يزيد زابقى كما انا :)
انا توزنت وكنت 50 كيلو مع الجينز وثلاث بلايز وجكيت جوخ شتوي طويل لتحت الركبه ( اهلي بحكولي انو ملابس كان وزنها اربعه كيلو معقوووووول !!!)
مع العلم ان طولي 168-169سم
يعني ما اعرف كم وزني الحقيقي !! ااسلوب حياتي يعكس رشاقتي smile24.gif
ع كل حال يمكن 48او 49 كغمااسلوب حياتي يعكس رشاقتي smile57.gif
عاشقة رشاقة
وردة فعالة
قديم 02-16-2011, 03:22 PM
#2
غلط 300 ؟!؟!؟!؟!!!!!!!!!!!!!!!

انا مسوي طريقة اكل اشياء كثيرة ولا اسمن اليوم كان غداي برغل مع عدس وعشاي كنتاكي لوووووووووووول :)


طبعاً تسريع عملية الإيض احسن شي تاكلي 5 وجبات بسعرات متوسطة مع شرب لتر شاي اخضر ههههههههههههههههههههه بالجمعية جبت سكر عجيييييييييييييب سكر الذرة قليل سعرات في ظرف الواحد 6 سعرات وظرف يساوي معلقتين شاي
ممممممممممممممم وامس اكلت اناناس واحدة كاملة ههههههههه
الصورة الرمزية لولو العربيه
لولو العربيه
وردة فعالة
قديم 02-16-2011, 07:38 PM
#3
ليش غلط ؟؟؟؟؟؟؟؟

انا اليوم تناولت حوالي 250 سعر حراري :) وما بعرف بس مبسوطه ميته جوع ودوخه هههههههه يعني 100% مستحيل وزني يزيد اليوم
وكمان الاهم اقضي ع حالة الاكل ثم الاستفراغ الي بعاني منها يعني للاسف انا كنت باكل وبستفرغ عمداا والان بحاول اتخلص من هالعاده
الصورة الرمزية لولو العربيه
لولو العربيه
وردة فعالة
قديم 02-17-2011, 08:14 PM
#4
هذا هو اسلوب حياتي
الصورة الرمزية ذكرى الخير
ذكرى الخير
:: وردة ماسية ::
قديم 02-18-2011, 02:05 AM
#5
حبيبتي الله ينحفنا وينحفكم على خير

بس ودي اسالك كيف تستفرغي عمد كيف
الصورة الرمزية مجنونة بالرجيم
مجنونة بالرجيم
وردة محترفة
قديم 02-19-2011, 07:48 PM
#6
وييييييييين هذا مررررررة خطير((قصدي الاستفراغ عمدا...))
أبغى أعرف ليش صعب عليك تتخلصي من هذه العادة؟؟!


الأكل متعة مدري شلون ما تحبينه...!!وانتي الله أنعم عليك مرررة لأنك نحيفة..!!تخيلي عدد الناس اللي سمينة بالكون وودها أنها تاكل وما تسمن زيك..!!

العلامات المرجعية

ااسلوب حياتي يعكس رشاقتي


« خسيت ولعبت رياضة ولى استفسارين ريجيم للدكتور حسين دشتىبالتفصيل مفييييييييد جدا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فستان سهرتك يعكس شخصيتك نزف العيون الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 18 04-15-2014 07:53 AM
خلاااااااااص من اليوم حغير حياتي وحصير ملكة بجمال و رشاقتي قلبي مملكة ربي يملكه الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 12-27-2010 03:15 PM
لون غرفة جلوسك يعكس زوقك.. ادخلي شوفي miss_sandy غرف النوم 23 06-09-2010 04:23 AM
مطبخك يعكس جمال بيتك didi21 الديكور و تأثيث المنزل 38 07-16-2009 05:23 PM
๑ஐ◄▓▒-->رشاقتي هي حياتي <--▒▓►ஐ๑ Ashwag-23 الحمية و الرشاقة و الرجيم 18 05-20-2009 12:26 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:22 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل