مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ااسلوب حياتي يعكس رشاقتي

السلام عليكم , انا سبق وكتبت عن معاناتي مع وزني وطبعا انا اعرف ان هذا مرض نفسي وسيقود للموت لكن انا احتاج لتشجيع من الجميع لان نفسيتي كتييير تعبانه ونفسي حد يونسني ويخبرني اني مو سمينه ,
المشكله ان الناس كصديقاتي لا يعرفو عن مشكلتي ويجيبونلي خلطات للتسمين معتقدين اني مو عارفه ازيد وزني !!!
المهم ما بدي اطول عليكم انا اليوم قررت اخفف اكل لاني مريت بأسبوع من الشراهه ,اكل ثم استفراغ واحس وزني زاد :(
قررت اشرب سوائل كتيير قهوه وشاي وشاي اخضر ونسكافيه بدون سكر , وفقط اتذوق الطعام تذوق يعني بالكثير 300 سعر يوميا :) لمدة ثلاث ايام ورح ابدأ هنا اكتب يومياتي
المهم وزني ما يزيد زابقى كما انا :)
انا توزنت وكنت 50 كيلو مع الجينز وثلاث بلايز وجكيت جوخ شتوي طويل لتحت الركبه ( اهلي بحكولي انو ملابس كان وزنها اربعه كيلو معقوووووول !!!)
مع العلم ان طولي 168-169سم
يعني ما اعرف كم وزني الحقيقي !!
ع كل حال يمكن 48او 49 كغم
غلط 300 ؟!؟!؟!؟!!!!!!!!!!!!!!!

انا مسوي طريقة اكل اشياء كثيرة ولا اسمن اليوم كان غداي برغل مع عدس وعشاي كنتاكي لوووووووووووول :)

طبعاً تسريع عملية الإيض احسن شي تاكلي 5 وجبات بسعرات متوسطة مع شرب لتر شاي اخضر ههههههههههههههههههههه بالجمعية جبت سكر عجيييييييييييييب سكر الذرة قليل سعرات في ظرف الواحد 6 سعرات وظرف يساوي معلقتين شاي
ممممممممممممممم وامس اكلت اناناس واحدة كاملة ههههههههه
ليش غلط ؟؟؟؟؟؟؟؟
انا اليوم تناولت حوالي 250 سعر حراري :) وما بعرف بس مبسوطه ميته جوع ودوخه هههههههه يعني 100% مستحيل وزني يزيد اليوم
وكمان الاهم اقضي ع حالة الاكل ثم الاستفراغ الي بعاني منها يعني للاسف انا كنت باكل وبستفرغ عمداا والان بحاول اتخلص من هالعاده
هذا هو اسلوب حياتي
حبيبتي الله ينحفنا وينحفكم على خير
بس ودي اسالك كيف تستفرغي عمد كيف
وييييييييين هذا مررررررة خطير((قصدي الاستفراغ عمدا...))
أبغى أعرف ليش صعب عليك تتخلصي من هذه العادة؟؟!

الأكل متعة مدري شلون ما تحبينه...!!وانتي الله أنعم عليك مرررة لأنك نحيفة..!!تخيلي عدد الناس اللي سمينة بالكون وودها أنها تاكل وما تسمن زيك..!!
1 2