مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

الله يخليكم ساعدوني وحمسوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابغى اخس بآي طريقه بس تكون صحيه ولا تتعبني لآني موظفه ولا اجوع نفسي ويصدع رآسي بالدوام
شغلي مكتبي
طولي 162
وزني 92 << تعقدت مآ احب اوزن
منطقة السمنه بالارداف
عندي ايروبتك بس الكسل مايخليني اعزم على اني اسوي عليه
والله يسسسعدكم خواتي ويارب انحف من غير شر
وعليكم السلام والرحمه
بما ان عندك الرغبه ان شاء الله توصلي لنتيجه مرضيه

انتظري رساله المديره على الخاص
بالتوفيق
تم المراسله على الخاص :)
اختى الله يوفقك ان شاء الله وتنحفى انا زيك مره سمنت 30 كيلو بسبب انه شغلى مكتبى كان وزنى 80 صار فوق ال100 يالله نبدا وكل وحده تخبر الثانيه كم نحفت ونشجع بعض