رجيم مجنون يقضي على كرشه الحمل خلال شهرين ونص

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
ريحانه تحييكم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم
صديقتي قالت لي عن قناه وحده في يوتيوب لها فيديو توصف الرجيم الجنوني الي اتبعته عشان كرشتها تروح ولما طلعت بطنها شهقت معقوله سكس باكس في شهرين ونص.
طبعا انا شكيت لكن لما تكلمت عن النظام صدقت تقول انها اول ماولدت سوت سيرش تبي رجيم يودي الكرش باسرع وقت ممكن واتبعته مع رياضه 3ساعات في الجم ساعتين كاارديو تحرق فيهم وساعه تشكيل الجسم اضافه للست ابس تمارين البطن خمسين مره والرجيم كالتالي
الفطور:
بيضه
الغدا :
بيضتين
العشا :
بيضه
هي تقول انها اتبعته بعد ثلاث اسابيع من الولاده وطلعت لنا بطنها المسحوت بعد ثلاث شهور. الغريبه انها ما انتحرت هههه والله شالنظام تقول انه السر هو البروتين هو اللي ساعدها على الحركه والتمرين في الجم
يلا اتحدى اي وحد تفكر تسويه ههههه
وللعلم انا جربت نظم فقير بالكربوهيدرات كله بروتين وفعلا ضعفت صوب البطن وقالي الاخصائي انه معظمهم ينحفون في الوسط والحين مشيت على نظام مليان كربوهيدرات وقليل الدهون ضعفت في اماكن وايد الا البطن زاد واللله اعلم ماهو السبب اتمنى اشوف ارائكم00003265.gif*
ملكةالنساء
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مرحبا اختي ريجيم اتكن او دشتي ينحف البطن والارداف على وجه الخصوص مجربته الفرق واااااضح جدا
الله يوفقك
شموخي بعزتي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
وااااااااااااااااااااااااااااااااااو موووووووووووووووووووووت عاد انا اكرررررره البيض لو خذته وجبه ما اخذته الوجبه اللي بعدها هههه

يسلمووووووووووو غاليتي
دبه بس قموره
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ااااااااااااااااااااااااااخ نفسي اسويه بس البيض طول اليوم يلوع الكبد
ملك طاهر
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
لا والله ....... لازم ريجيم متوازن ........ هالريجيم يتعب كتيييييييير !!!!!!!! بالتوفيق .
شمس بكره
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم

أظن الرجيم مش صحي

وخاصه لو البيبي بيرضع طبيعي

كده يبقي في نقص في كل حاجه بالنسبه له

لازم يكون الرجيم متوازن

وبالتوفيق للجميع
الصفحات 1 2 

التالي

يوم من اكل رجيم ولا احلى بالصور starting over

السابق

الثوم& الفلفل الأحمر & الليمون& الكرنب& السبانخ >فوائد لا تتخيليها

كلمات ذات علاقة
مجنون , الحمل , حمام , يقضي , رجيم , شهرين , على , ونص , كرشه