اللي وزنهم فوق 100 شدوا الهمة وأدخلو ننحف بسرعة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نانا Ksa

السلام عليكم ..

أنا ببدأ رجيم وبكتب يومياتي هنا ..

وأتمنى من الله ثم منكن أن تشجعوني لأني واصلة لمرحلة اليأس من نفسي ومن الرجيم ومن جسمي ..

وأتمنى ألقى من يعينني على النزول بإذن الله ..

اللي بتشترك تكتب يومياتها هنا مع تسجيل وزنها ..

الاسم : نانا

الطول 163

الوزن وهنا المصيبة : 120 كيلو >>>>>>>>>> تخيلو بس

الله المستعان

والله ولي التوفيق ..

ببدأ بكره بتاريخ 20 / 4 / 1432 هـ <<< مدرسة
أدعولي أنحف يا بنات

كتبت : عقد الورد

بسم الله الرحمن الرحمن الرحيم

الله يبارك فيك يارب

أنطلقي الله يحقق لك كل أحلامك وتمنياتك

انا 140 والحين 120 يلا أتحدا معك للوصول إلى 90 كهدف أول
وعندي يومياتي

حبيت أبارك لك أفتتاح يومياتك ياالغلا

دمتي بحفظ المولى ورعايته

كتبت : نونوووو01

الله يوفقكم وتنزلو للوزن المطلوب
أولا وأخيرا خلو ثقتكم بالله كبيرة وتوكلو عليه
بالتوفيق

كتبت : ام حنين 1981

نانا حبيبتي الله يقويكي يارب
اناكنت 125 والان 105 ونفسي اكمل

انااتابع معاكي ان شاءالله بس من الاسبوع الجاي لأن الاسبوع هذا عندي ظروف
وراح احاول مااخبص كثير لين ابدأ معاكي
وان شاءالله نشجع بعض ونوصل لكل اهدافنا يارب

كتبت : نوف2000

انا وزني 102

وطولي 163

رح ابدى في رجيم 12 يوم من السبت ...

جربته انا الأسبوع اللي فات ونقصت 5 كيلو

الأسبوع هذا غيرته وثبت وزني
ورح ارجع له من السبت

كتبت : نانا Ksa

الله يسعدكم يارب

ما شاء الله تفاعلكم سريع

لأأنا ببدأ بزبادي مع شمر وأشرب الأعشاب وأمشي

وربي يحقق أمنيتي وأنزل

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

اللى وزنهم 100ك يدخلوا بسرعه 30ك كيلو هتنزليهم فى الشهر

نداااااااااء إلى كل العضوات...أبحث عن النحيفات اللي عايزين يزيدوا وزنهم

الى كل البنوتات اللي وزنهم بين 105و100 يدخلوا بليز...

فوائد في قوله تعالى: (وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئا وهو شر لكم والله يعلم وأنتم لاتعلمون)

لن تخسروا شيئا اذا دخلتم.... ارجوكم بسرعة