المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-22-2012, 12:27 AM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 3,968
أرسلت بواسطة
moon flower  رد: ▒♥ نـــ 1 ــــاديـــ ....Hard as Rock .... الثابت كما الصخرة ♥▒مرحباا جيت اوافيكم ب اخر اخبار الرياضه عملت شغل البيت يمكن ساعه ورياضه للخصر ودراجه ثابته 13 دقيقه تقريبا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-21-2012, 08:50 PM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 3,968
أرسلت بواسطة
moon flower رد: ▒♥ نـــ 1 ــــاديـــ ....Hard as Rock .... الثابت كما الصخرة ♥▒رجعت بيومياتي الفطور ك نسكافيه +سكر اسمر +حليب الغداء 2 كوسه محشي لحم مفروم +عصير برتقال وسويت لي ثلاجة شاهي اخضر مع شمر وقرفه وجنزبيل ... باقي يومي بيكون فواكه ونسكافيه فقط |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-21-2012, 06:53 PM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 3,968
أرسلت بواسطة
moon flower رد: ▒♥ نـــ 1 ــــاديـــ ....Hard as Rock .... الثابت كما الصخرة ♥▒اوووووووووووووك ...انا راح ابداء ب الالتزام بالرياضه اليوووم لا العدد راح يكتمل مع الايام الجايه ..بس انتي المهم اكتفي بعدد محدد عشان يزيد الحماس بيننا راح اوافيكم بيومياتي على خيرررر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-20-2012, 09:45 PM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 3,968
أرسلت بواسطة
moon flower رد: ▒♥ نـــ 1 ــــاديـــ ....Hard as Rock .... الثابت كما الصخرة ♥▒وووواااااااااوووو هذذا اللي ابيه واحتاااجه عن جد ... بسم الله ببداء الأسم : موون الطول : 162 الوزن: 82 <<رااح اقيس بكره واتاكد الهدف : 65 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-20-2012, 04:45 AM
|
|
مشاركات: 149
المشاهدات: 14,304
أرسلت بواسطة
moon flower رد: لأننـي اح ـــبني=$ماشاءالله يا سووبر همتك رووعه وانا معااااك من بكرره باذن الله وزني 82 وطولي 162 يعني باقي لي على المثالي 20 كيلو بس انا لو انقص 12 كيلوو رااضيه ويالله لك الحمد والشكررر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-19-2012, 03:59 PM
|
|
مشاركات: 119
المشاهدات: 15,384
أرسلت بواسطة
moon flower رد: جروب رغم الالم يبقى الامل { 15 كيلو من 19 ماي ل 19 يوليوز }اهليييييييييييين حلوو انا بدي ابداء معاكم الاسم : مون الطول : 162 الوزن : 82.4 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-04-2012, 03:01 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 3,880
أرسلت بواسطة
moon flower رد: موضوع الميزان لمسابقة ( سباقنا من أجل صحتنا )الوزن فى بداية المسابقة مابتذكر بس اتوقع 82.3 الطول162 الوزن بعد ال10 أيام الأولى79.7 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-02-2012, 01:33 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
moon flower رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنامبروووك الصرااحه على الاشرااف ويارب لى ايدك يرررجع القسم لحماسه المعهووود من قبل بالتووفيق |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-01-2012, 02:06 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
moon flower رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناطيب انتي الان وصلتي لوزنك اللي كنتي فيه قبل ماتحملين ولا بااقي بعيد ؟؟ ولاشووفي لايكوون معاك زولال الحمل وثبت معاك او حللي للغده الدرقيه ..لانه سبحان الله كل شي يتغيرر فينا بعد الولاده ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-01-2012, 02:04 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
moon flower رد: يوميات سباقنا من اجل صحتنااهليين والله ايه متواجده بس اراقب من بعيد لبعيد .. بالنسبه للدايت والله انا مو حرريصه كثير عليه ...لاني مع الدايت وجهي كتيرر يضعف ويصير موو حلوو وانا عندي مناسبه بعد شهر ..عشان هيك جالسه... |