المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
01-11-2013, 06:35 PM
|
|
مشاركات: 284
المشاهدات: 28,630
أرسلت بواسطة
شموخ صالح  رد: الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدةاليوم الجمعه خليته مفتوح مع الصيام العكسي ان شا الله من بكرة بمشي على الرجيم المركب 15 يوم متواصله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-11-2013, 06:33 PM
|
|
مشاركات: 284
المشاهدات: 28,630
أرسلت بواسطة
شموخ صالح رد: الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدةحبيباتي هذا ردي يوم الاربعاء وقبل اشوي جيت والميزان مغلق :smile37: ش اسسسوي تكفون مابيكم تستبعدوني:smile27: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-09-2013, 05:03 PM
|
|
مشاركات: 1,003
المشاهدات: 103,640
أرسلت بواسطة
شموخ صالح رد: حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღماراح ادخل قبل يوم الجمعه باذن الله طالعة عند اهل زوجي ومافي شبكة مع السلامة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-09-2013, 05:00 PM
|
|
مشاركات: 284
المشاهدات: 28,630
أرسلت بواسطة
شموخ صالح رد: الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدةقائداتنا العزيزات خواتي الرشيقات راح اغيب الى يوم الجمعه ان شا الله ماراح يكون عندي شبكه لاتقولون ماقلت لكم واجي القاكم حاطين لي دبدوبه:0000124: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-09-2013, 04:05 AM
|
|
مشاركات: 1,003
المشاهدات: 103,640
أرسلت بواسطة
شموخ صالح رد: حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღصباح الخيرات يومي الثلاثاء كان الفطور بيضتين مسلوقة مع طماط وخيار الغدا سلطة العشا ربع دجاج مسلوق مع شطة وجرجير شربت اربع اكواب شاي اعشاب وسويت هروله 22 دقيقه تقريبا الالتزام 10 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-09-2013, 04:01 AM
|
|
مشاركات: 284
المشاهدات: 28,630
أرسلت بواسطة
شموخ صالح رد: الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدةصباح الخيرات يومي الثلاثاء كان الفطور بيضتين مسلوقة مع طماط وخيار الغدا سلطة العشا ربع دجاج مسلوق مع شطة وجرجير شربت اربع اكواب شاي اعشاب وسويت هروله 22 دقيقه تقريبا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-07-2013, 08:29 PM
|
|
مشاركات: 1,003
المشاهدات: 103,640
أرسلت بواسطة
شموخ صالح رد: حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღسسوري ع الاخطاء الاملائيه ف ردي احاول اعدل بس يعلق معاي الموهم المفروض وليس المفروظ والباقي عليكم:000002454: ههههههههههههههه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-07-2013, 08:27 PM
|
|
مشاركات: 1,003
المشاهدات: 103,640
أرسلت بواسطة
شموخ صالح رد: حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღاهلين ومرحبتين منورة خيتووو والحمد لله على سلامتك عودا حميدا مبارك ياحلوة:0000210: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-07-2013, 08:19 PM
|
|
مشاركات: 1,003
المشاهدات: 103,640
أرسلت بواسطة
شموخ صالح رد: حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღياعمري تسلمين والله رفعتي من معنوياتي بقوة صح الجسم اهم شي لكن ليش كان يكذب علي ويقول لاتنحفين وجسمك حلووو خلاني اثق بجسمي ثقة عميا لكن الحمد لله ماشا الله يومك بطل بطل واصلي وفالك احلى رشاقة ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-07-2013, 07:12 PM
|
|
مشاركات: 284
المشاهدات: 28,630
أرسلت بواسطة
شموخ صالح رد: الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدةباعتذر لكم يومي امس ماقدرت انزله الفطور بيضة مسلوقة الغدا تونه العشا بيض وسلطة تعبت كثير من دشتي الله يستر ويخلص الاسبوع على خير مشيت ساعتين بالضبط والحمد لله |