حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
بكل الكلمات بما فيها من معاني لا يمكن ان تعبر عن الذي بداخلي بس بحب اقولكم




الحمد لله ان النت رجعت وراح ارجع معاكم من جديد
توحشتكم كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييير
شيراز
داليندا
ثناء
ايمي
سامو
سماء
زهرة
توكلت
ولو فيه جداد معانا اهلا فيكم
اعذروني عن غيابي بس كان غصب عنب المهم انو الامور تحسنت
كتبت : شموخ صالح
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عين تخشى الله:
يااااربى
اللى يشوف بلوه غيره تهون عليه بلوته
ده انا لو حصل معايا كده اموت والله
الله يكون بعونك
بس انت انن شاء الله هتخسى وتنزلى وزنك وتصيرى رشيقه واحلى من الاول كمان
عشان ما يتكرر مثل هذى المواقف
الرجل مهما يحب الست عند الشكل اهم كتير من الحب لان من خلال الشكل بتيجى رغبته فيكى والرغبه فى الرجال شىء اساسى لا غنى عنه
ان شالله ننحف على خير يا روحى
ياعمري تسلمين والله رفعتي من معنوياتي بقوة
صح الجسم اهم شي لكن ليش كان يكذب علي ويقول لاتنحفين وجسمك حلووو
خلاني اثق بجسمي ثقة عميا
لكن الحمد لله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عين تخشى الله:
يومى السبت
وزنت وكنت من 104 الى 103
مع انى كنت ملتزمه الاسبوع اللى فات وكيوى واناناس وكله جه على الفاضى بسبب الدورة الله يجازيها
المهم
الافطار
2 بيضه مسلوقه وخياره
الغدا نص حبه يوسفى و2 خيار وحبه فلفل بارد
سناك قطعه جبن قريش
العشا
2 بيض مسلوق وشريحتين من صدر بطه بدون جلد وخس وكوب زبادى اكتيفيا
قبل النوم 2كيوى
الالتزام =10
الاعشاب =10
=شرب الماء =10
شغل البيت ساعتين =8
المجموع = 38
0
0
0
0
0

بنات على فكره ما بعتو اوزانكم السابقه والحاليه عشان نتايج الاسبوع ده

انا وزنى نقص كيلو
ومجموع نقاطى للاسبوع الماضى =503
ماشا الله يومك بطل بطل واصلي وفالك احلى رشاقة
والف مبروك نزول الكيلوووووو
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ثناء المساء:

ممتاز كثير يومك شموخ رجيم دشتي صاروخي في نزول الوزن قريت تجارب ناس كثير نزلو اوزان كبيره
عليه بس اعتقد يبي له صبر
شموخ في رجيم يشبه لدشتي نسيت اسم صاحبته لكن هو الفطور والعشاء بيضتين والغدا دجاج
نزلت عليه صاحبته 20 كيلو بشهرين وبنات كثير جربوه نزلو عليه اكثر من هيك
انا نوعية جسمي الدرقي والبيض يعتبر غذا ممتاز لنوعية جسمي ان شاء الله راح ابدا فيه بعد رجيم 12*12

ماشاء الله عليك وصلتي 62 والله انك بطله وتستاهلي التشجيع , يعني نزولك هالمره بيصير شي
مؤكد لانو عندك خبره
اسمعيني عسوله انا اعرف حالات كثيره لرجال اتزوجو على زوجاتهم وكلهم اتفقو على شي واحد انو مهما كانت
الزوجه الثانيه جميله او انيقه او طباخه اواي ميزه فيها ,دايم الزوجه الاولى هي الصوره المثاليه للزوجه
حبها غير جمالها غير كل شي فيها افضل من غيرها
تعرفي سالفتك تذكرني باخوي الكبير اتزوج وبعد سنه اتزوج مره ثانيه على زوجته طبعا زواجه الثاني زواج زعل وتسرع
انتهي زواجه بعد شهرين ورجع لزوجته متفشل وعينه مكسوره هههههههههههه
والله ياشموخي انو اخوي الحين عايش مع زوجته بمقولة سمعن وطاعه سيدي هههههه وبدون نقاش والي تبيه يتنفذ
بدون نقاش لانه زواجه الثاني غلطه زوجته الاولى كويييسه كثير ماتستاهل انه يتزوج عليها
عاد في سالفه يقولونها عندنا بالسعوديه مايتزوج على زوجته الا الي زوجته حلوه لانه يتوقع كل الحريم جميلات
والي زوجته موحلوه مستحيل يتزوج لانه خايف يوقع نفس الوقعه
يعني من سالفتك عرفنا انك حلـــــــــــوووووووووه هههههههههههههههههههه
انتي سعوديه يعني كلامك مايدل على كذا ومشكورة مااارة على اطرائك وتشجيعك
وبالنسبه للي قلتي عن ان الزوج يدور لمن تكون زوجته حلوة انا اوافقك الراي وكثير قالوا لي نفس كلامك والحمد لله
بس تدرين وين المشكلة انا مدوخة زوجي بالحركات واللبس حتى لو كنت سمينه فاني ماقصرت بحق زوجي بشي ابد
ماخليت ليلة رومنسيه الا وسويتها قضيت وقتي بس بالبحث عن كل شي يخص الزوج في فن التعامل او الاستقبال او الكلام او المساج
سويت له اشيا مايحلم فيها وعشقي له عشق جنوني اخرتها كا فاني بجارة ولكن حصل له مثل ماحصل لاخوك ست شهوووور قضاها معاها ورجع لي عينه مكسسورة
بس اللي استفدته من زواجه اني عرفت انه يكذب بكلمته ان جسمي حلوووو وانه يبحث عن الجسم الصغير
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شيراز جو:

يا بنت انتي المراه الحديديه جد انتي حديديه
يعني لو هاد كله مر علي بكون هلا ميته عنجد
يا يويلي انا بمرض مرض لو زوجي اهتم بشي غيري حتى بغار من اولاد سلافي واحيانا ابني شو اعمل عقلي قليل
فعلا بدناا شي قوي وعظيم عشان يصحينا من الغيبوبه يلي احنا كنا فيها
ما يهمك هلا انا لو بدالك بنتقم منه هههههههههههههههه يعني بحسسه كل شوي انو غلط بس بطريقه لطيفه
يعني دايما خليكي متشيكه وبتجنني ولفي عقلاته يعني اقلبيه قلب هههههههههههه حسيت حالي شريره ههههه
بيستاهل
لالالا خليها درس الك
معلش معك معك بتنحفي بس لا تهملي حالك
هههههههه يالبى الشريرة الناعمة المشكلة انا بعد غيوووووووووووووورة حيل عليه
بس ماينفع معاهم الظاهر انا اللي المفروظ اني اكون شريرة عليه يمكن يكون ماتزوج
وبالنسبه اني احسسه بالغلط لا ماينفع كذا انا اصلح الغلط بدون ما الفت انتباهه انه غلط علي لاني ماحب اعطي الموضوع اكمبر من حجمه
ومشكووووورة لك حبيبتي على التشجيع وراح ابقى حديديه علشانك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شيراز جو:


صح في رجال كتير بهمهم الشكل يعني انا الحمدلله ابو حموده مو هيك بس حتى لو بموووووت فيكي بضل الشكل مهم ومهم جدا
يرب تسهل امورنا وتحلينا بعيووون ازواجنا يرب
اميييييييييييين والف شكرا لك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شيراز جو:
مرحبا حبوباتي
اليوم وزنت لقيت وزني 60 الحمدلله برغم تخبيصات اليوم المفتوح ما زاد
اليوم كمون وليمون عالريق
الفطور بيضه مسلوقه _1توست_برتقاله_شاي مع حليب خالي الدسم
شاي اخضر مع ميرميه
الغداء لحمه مفرومه حمستها بصحن تيفال وحطيت معها بحبتين بندوره
مع ربع رغيف بر
كوب شاي اخضر مع ميرميه
العشاء كوب حليب خالي الدسم مع زنجبيل وقرفه
كوب شاي اخضر مع ميرميه
قبل النوم انشالله كوب يانسون
المي 2 لتر
الرياضه ساعه الا ربع اوربتراك وربع ساعه رقص
شغل البيت ساعه كتير حاسه بخموول وكسل عشان الجو لانو عنا مطر وبرد ويمكن تلج الحمدلله
تصبحو على خير حبوبات
مبروووك الوزن الحلوووووو ماشا الله عليك
وبرافووو يومك بطل بطل بطل والله يقويك كمان وكمان والله يحقق لك احلى رشاقه واحلى صحة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عين تخشى الله:
يوم امس
الاحد
على الريق كوب ماء وربع عصير فراوله
الافطار
2 بيض مسلوق وخيار
سناك
زبادى وخيار
الغدا
صدر دجاجه وكوب زبادى
سناك برتقالتين
العشاء
2 بيض مسلوق وقطعه صغيره دجاج وكوب زبادى
وبعدها ربع تفاحه وكوب مغلى كرفس
وقبل النوم 2 كيوى و2 موز

الالتزام =10
الماء =10
الاعشاب اربع اكواب =20
ربع ساعه رقص =15
3ونص ساعه شغل بيت =14
المجموع =69
برافووووووو لك ماشا الله يومك مااارة حلووووووو
اسسستمري وفالك احلى رشاقه ياعسل
كتبت : شموخ صالح
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عمران زكريا:
بكل الكلمات بما فيها من معاني لا يمكن ان تعبر عن الذي بداخلي بس بحب اقولكم




الحمد لله ان النت رجعت وراح ارجع معاكم من جديد
توحشتكم كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييير
شيراز
داليندا
ثناء
ايمي
سامو
سماء
زهرة
توكلت
ولو فيه جداد معانا اهلا فيكم
اعذروني عن غيابي بس كان غصب عنب المهم انو الامور تحسنت
اهلين ومرحبتين منورة خيتووو

والحمد لله على سلامتك عودا حميدا مبارك ياحلوة
كتبت : شموخ صالح
-
سسوري ع الاخطاء الاملائيه ف ردي
احاول اعدل بس يعلق معاي

الموهم المفروض وليس المفروظ
والباقي عليكم
ههههههههههههههه
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
بنات حابة كل واحدة تخخبرني شو صار معاها لانو النت تقيل جدا و ما بقدر اقرا كل الصفحات حابة اعرف اخباركم وين لحقتو بالوزن و هيك اشيا
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
طبعا انا راح احكيلكم معاناتي بالايام اللي فاتت
اولا بسبب بعدي عنكم
ثانيا الرجيم اللي ادمر بسبب الضيوف اللي اجو هههههههه طبعا اختكم طول الوقت في المطبخ واقفة و اطبخ اكلات حلوة و مالحة و مقبلات لان ضيوفنا اجو من فرنسا و بيحبو الاكل التقليدي و هنن بيقولو انو اكل البلد فيه طعم بيختلف تماما عن الاكل اللي بفرنسا و طبعا بيشترولي حاجات و انا اطبخ يعني يمكن طبخت بالفترة ياللي قعدوها شي 15 دجاجة محمرة و على بطاطس و كمان اكلات تقليدية مليان نشويات و حلويات و اختكم المعذبة نفسيا قاعدة بتحاول ما تمد ايدها بس و الله العظيم اني بتغدى معاهم بس في العشا بحاول اكل فاكهة بس و كنت كل ليلة بقفل باب غرفتي و اعمل نص ساعة رياضة يمكن احرق الاكل بتاع الغدا
انا كنت ناوية اوزن اليوم مشان ادخل و احكيلكم وزني بس الدورة شرفت و قولت بخليها ليوم السبت احسن على فكرة انتو لساتكم بتوزنو يوم السبت او لا؟؟
المهم بهالاسبوع بديت مع نفسي من جديد بحاول اصلح اللي فات بس بصراحة ما حبيت اوزن مشان ما ازعل يا رب يوم ما اوزن الاقيني 114 زي ما كنت او اقل
الصفحات الأولى ... 57  58  59  60  61 62  63  64  65  ... الأخيرة

التالي

ملف منوع لـ تمارين مصورة لأجل رشاقتكِ

السابق

يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

كلمات ذات علاقة
التجمع الخامس لقروب صااامدات في درب ارشاقه