1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: التجارب والحلول المنزلية 01-07-2013, 07:00 PM
مشاركات: 108
المشاهدات: 82,384
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: حمامك معطر على طول من تجربتي الخاصة

رووووعه الفكرة ماشا الله وراح اطبقها من اليوم ان شا الله

يععطيك الف عافيه
المنتدى: أرشيف رجيم 01-06-2013, 01:13 AM
مشاركات: 1,003
المشاهدات: 103,640
أرسلت بواسطة شموخ صالح
000044157 رد: حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

ثناء المساء
وشيراز
يعطيكم الف الف الف عافيه لردودكم للاخت ايمان
من جد ماقصرتوا
وكلامكم كان مشجع ومحفز ويرفع المعنويات كثير
ولا خليتوا لنا كلام

والاخت اموووونه انتي بطله استمري وخلي نظرات او...
المنتدى: أرشيف رجيم 01-06-2013, 12:36 AM
مشاركات: 1,003
المشاهدات: 103,640
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

يووومي الدشتي
الفطور ملعقة جبن
الغدا حمست بصل معتونه مع بيضه
العشا كوب قهوة دايت
شربت ثلاث اكواب اعشاب


الرياضه ماسويت كنت مششغوله ماااارة
ان شا الله بكرة يكون اقوى واسوي رياضه
المنتدى: أرشيف رجيم 01-06-2013, 12:29 AM
مشاركات: 284
المشاهدات: 28,630
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

برافوووو ام كشة تفكير سليم :000003254:




يووومي الدشتي
الفطور ملعقة جبن
الغدا حمست بصل معتونه مع بيضه
العشا كوب قهوة دايت
شربت ثلاث اكواب اعشاب
المنتدى: أرشيف رجيم 01-05-2013, 09:25 PM
مشاركات: 284
المشاهدات: 28,630
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

ام كشة فكرة الجدول مااااااارة حلوة
وبالتوفيق يالبرتقاليه :00000245:
المنتدى: أرشيف رجيم 01-05-2013, 09:23 PM
مشاركات: 284
المشاهدات: 28,630
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

العزم وبس والباقي ياكل خسس

برتقالي قووووووو
الفوووز لنا ياحلوات
المنتدى: الحياة الأسرية 01-05-2013, 08:56 PM
مشاركات: 11
المشاهدات: 23,274
أرسلت بواسطة شموخ صالح
المنتدى: أرشيف رجيم 01-05-2013, 03:12 PM
مشاركات: 244
المشاهدات: 30,374
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: بداية :مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

امس يومي كان مفتوح
عادة يوم الجمعه يوم الوزن يكون مفتوح
ومن اليوم السبت بكمل على دشتي
دوكان حسيته صعب مرة لانه بروتين صافي
وانا ماستغني عن السلطات
المنتدى: أرشيف رجيم 01-05-2013, 03:06 PM
مشاركات: 1,003
المشاهدات: 103,640
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

قهرررررررررررررررررررر
سويت مجموعة اقتباسات وردود ولمن اضفت الرد
طفا الابتوب شحن
اهئ اهئ


ع العموم بالتوفيق للجميع
امس يومي كان مفتوح
الفطور ربع خبز وجبن سايل
الغدا ماتغديت
المنتدى: أرشيف رجيم 01-04-2013, 03:07 PM
مشاركات: 244
المشاهدات: 30,374
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: بداية :مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

السلام عليكم ورحمة الله

الفطور كوبين مئويه
الغدا بيض مسلوق
العشا دجاج وزبادي
مشيت نص ساعه
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة