حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : شيراز جو
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شموخ صالح:
يووومي الدشتي
الفطور ملعقة جبن
الغدا حمست بصل معتونه مع بيضه
العشا كوب قهوة دايت
شربت ثلاث اكواب اعشاب


الرياضه ماسويت كنت مششغوله ماااارة
ان شا الله بكرة يكون اقوى واسوي رياضه
حلووو يومك شموخ
انشالله بكرا بتشدي اكتر مع الرياضه وماااااااااااااا تنسي المي
كتبت : شموخ صالح
-
ثناء المساء
وشيراز
يعطيكم الف الف الف عافيه لردودكم للاخت ايمان
من جد ماقصرتوا
وكلامكم كان مشجع ومحفز ويرفع المعنويات كثير
ولا خليتوا لنا كلام

والاخت اموووونه انتي بطله استمري وخلي نظرات او كلام الناس دافع لك للتحدي
والفوز بالجسم الرشيق

كلكم يابنات مهما كانت ظروفكم او مواقفكم صعبه فانها ماراح تجي نصف معاناتي

لدرجة الجرح لازال ينبض
بقولكم قصتي
انا زوجي يحبني ويحب جسمي ويحلف علي احيانا اني ما اسوي رجيم
مع ان جسمي بالثمانينات ماعمره زاد عن ال88 كل احد يقول انحفي سوي رجيم
وانا اقول اذا زوجي مفتون ومعجب بجسمي ليش اتعب نفسي

الى ماحدث مالم يكن بالحسبان تزوج زوجي علي طبعن زواجه دام 5 شهور وانتهى بالطلاق
لكن الطعنه اللي ماانساها هي كلمته لي تخيلوووووا كنا سهرانين نتابع ف التلفزيون
وكان يقلب الين شاف وحدة شقرا نحيييفه وزنها يمكن مايتعدى الخمسين
كانت حلوة مرة
قال لي زوجتي تشوفين هذي تشبه كثير من زوجتي بالجسم والشعر والصبغه والبياض مع اني كنت صابقه شعري غزالي وحلووو
واساسا انا شديدة البياض بس لمن وصفها وكانه مايشوف شي مني
وبقي حاط عليها الين انتهى برنامجها وقتها كان لسى متزوج فكنت ما اعرفها ولا بحياتي شفتها
انا وقتها اكتفيت بكلمة ماشا الله وكانها ماهمتني لكن من داخلي نيران قامت تشتعل
بعد ماقام لفراشه ينام فضيت مابقلبي من حرقة بكيت الين خلاص قلت بمووووت الحين من الغيرة والقهر
من صبح ذاك اليوم قررت اني انحف واسير مثلها واحلى بديت بقوة وحماس وارادة جبت ميزان وانا اللي كنت ما اوزن الا ف المستشفى
وزنت كان وزني مابين 87الى 88
قلت رجيم ولاتراجع ابدا فعلا نجحت ونحفت

ب6 شهور صار وزني 62 وانجن زوجي من جسمي
صرت البس لبس فتنه لبست اشياء بحياتي مافكرت البسها
كل شي فيني تغير صرت وحدة ثانيه قمة الشياكة وقمة الاناقه
اول شي قلته ليش زوجي كان يقول لاتنحفين وكان يمثل انه مفتون بجسمي
ليش قلب لعشيق اكثر من ماكان زوج ليش تغير معاي ف التعامل صرنا نطلع بثقة

حسيت وقتها اني عروس مع اني ام لثلاثة اطفال
بقيت محافظه على وزني مدة سنة وتسع شهور
بعدها ماقدرت اتحكم في وزني الين رجعت لل88


اااااااه تذكرت مرارة الجرح مع العلم ان السالفه ذي كانت قبل اربع سنوات
كتبت : عين تخشى الله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ثناء المساء:

كويس كثيررررر انو العبايه صارت مقاسك يعني هذا شي يرفع المعنويات واسمعيني وركزي معي
مولبسنا الي مو شيك نفسيتنا واحساسنا اننا سمينات هو الي يحسسنا اننا مو ستايل ولا شياكه
وكمان الملابس للاوزان الكبيره مو حلوه
والله ياايمان اني اصرف على لبسي اكثر من الي يصرفوه صاحباتي وقريباتي لكن احسه مو حلو
هما يشترو من اي محل لان قياسهم عادي ودايما زوجي يهزائني عند مصاريفي
طبعا مستحيل الاقي مقاسي الا بمحلات الماركات والز, وان هارفي, وايفانز, ونيو لوك
واحيانن اشوف قطع بالمحلات العالميه واكون قادره اني اشتريها لكن السايز اقل مني بكثثثثثير
لكن ارجع لنفس محلاتي الي اغلب قطعهم
عجايزيه والوانه غامقه ونقشاتها بشعه كثير ومع هذا غاليه
فاانتي باديه بتطوير نفسك وكويس منك انك مستمره بالرجيم حتى لو فيه تخبيص ممتاز كثر تمسكك فيه
ابدي برجيم قاسي وانا متاكده اذا شفتي النتيجه حلوه راح تستمري وتكوني صغيره وجميله وكمان رشيقه
لانك جالسه تدلعي حالك برجيماتك قرري من اليوم مافي رز مافي خبز مافي زيت وشوفي اذا مانزلتي خلال
اسبوع اربعه كيلو لان انتي وزنك فوق الميه ومن تجربتي الاوزان الكبيره تنزل بسسسرعه
الله يخليكى ثناء انا عارفه ان الموضوع يحمس اكتر
ولكنى اصلا كنت رايحه وانا مبسوطه انى لبست حاجه كانت ضيقه من عندى وصارت حلوة على
لكنى انصدمت والله
بس على قولك انا اللى بتدلع
ب والله تعرفى انا الى غايضنى وقاهرنى انى كنت عامله رجيم الكيوى والاناناس الاسبوع الماضى وما نزلت الا كيلو واحد فقط
بس بقول يمكن عشان الدورة جت هى اللى قللت معدل الوزن
ووالله انا بالفعل مانعه الارز والمكرونه والعيش والزيت الا فى المره اللى خبصت فيها
الله يقوينى
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شيراز جو:


ممممممممممم هلا ممكن سبب تخبيصاتك اليوم هو تاثير هالموقف عليكي مفرووض يعمل هالشي العكس يعني مفرووض تزيد الاراده وتشجعي
مره صار معي هالموقف معي
اختي مشالله عمرها 34 سنه كنت لما اطلع انا وياها مشوار طبعا اكون انا زي امهااا هههههههه
برغم من انو تيابي اغلى لانو ما بلقي مقاسي باي محل وهي لبسها عادي ومع ذلك بيطلع عليها حلو لانها رشيقه
كنت اتجنب اطلع معها مشوار لانو كنت اروح متنكده واصير ابكي وكان زوجي لما يشوفني هيك يحكيلي انو ما اتضايق انا نفسيتي حلوه وروحي حلوه ومن هاد الحكي
طبعا واستناس وانفعل قدام الثلاجه هههههههههه يريته كان ينكد علي كان من وقتها صحيت
والادهى والامر والي كان القشه بشهر 2 الماضي صار عند بيت عمي مناسبه خطبة بنتهم فسلفتي الكبيره عمرها 48 سنه يعني مشالله شوي وبتصير جده ما بحكيلكم قديش هيا انيقه ورشيقه
ومشالله لانو نحيفه مستحيل لما تشوفيها تحطي فيها عمرها يعني 35 سنه
فدخلنا سوا وكان فيه وحده ما بتعرفها بس يعني سامعه فيها ولما دخلت حكتلي كيفك ام وسيم حكيتلها مو انا ام وسيم هيها طبعا انصدمت وانحرجت وسكتت حكت اه والله فكرتك هيه ههههه
ههههههههههههههه يالله بس اتزكر الموقف لسه انتي اخف مني
يومها روحت عالبيت وقرررت قرار لا رجعه فيه انو راح صير شخص ثاني
وفعلا الحمدلله صرت انسانه ثانيه
فانتي تجاوزي كل رغباتك ووروضي شهيتك وطوعيها معك اعملي المستحيل
واكيد العزيمه الجاي رح تكووون غير
والله يا اختى اللى يشوف موقف غيره يهون عليه موقفه
انا يمكن الموقف اللى حصل معاى يشبه مواقف خروجك مع اختك
بس موقفك التانى الللى فيه سلفتك صعب جدا يا شيراز
بس معلش لازم حاجه جامده تحصل عشان نفوق
وياااارب اكون انسانه جديده انا والله ملتزمه اليوم مع انه كان هيبقى المفتوح بس اعتبرته رجيم ل
لانى خبصت امبارح
بالله عليكم ما تنسو تشجعونى ولو مريتو باى مواقف حلوة او وحشه لازم تقولولى الله يخليكم
بحبكم فى الله
كتبت : عين تخشى الله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شموخ صالح:
ثناء المساء
وشيراز
يعطيكم الف الف الف عافيه لردودكم للاخت ايمان
من جد ماقصرتوا
وكلامكم كان مشجع ومحفز ويرفع المعنويات كثير
ولا خليتوا لنا كلام

والاخت اموووونه انتي بطله استمري وخلي نظرات او كلام الناس دافع لك للتحدي
والفوز بالجسم الرشيق

كلكم يابنات مهما كانت ظروفكم او مواقفكم صعبه فانها ماراح تجي نصف معاناتي

لدرجة الجرح لازال ينبض
بقولكم قصتي
انا زوجي يحبني ويحب جسمي ويحلف علي احيانا اني ما اسوي رجيم
مع ان جسمي بالثمانينات ماعمره زاد عن ال88 كل احد يقول انحفي سوي رجيم
وانا اقول اذا زوجي مفتون ومعجب بجسمي ليش اتعب نفسي

الى ماحدث مالم يكن بالحسبان تزوج زوجي علي طبعن زواجه دام 5 شهور وانتهى بالطلاق
لكن الطعنه اللي ماانساها هي كلمته لي تخيلوووووا كنا سهرانين نتابع ف التلفزيون
وكان يقلب الين شاف وحدة شقرا نحيييفه وزنها يمكن مايتعدى الخمسين
كانت حلوة مرة
قال لي زوجتي تشوفين هذي تشبه كثير من زوجتي بالجسم والشعر والصبغه والبياض مع اني كنت صابقه شعري غزالي وحلووو
واساسا انا شديدة البياض بس لمن وصفها وكانه مايشوف شي مني
وبقي حاط عليها الين انتهى برنامجها وقتها كان لسى متزوج فكنت ما اعرفها ولا بحياتي شفتها
انا وقتها اكتفيت بكلمة ماشا الله وكانها ماهمتني لكن من داخلي نيران قامت تشتعل
بعد ماقام لفراشه ينام فضيت مابقلبي من حرقة بكيت الين خلاص قلت بمووووت الحين من الغيرة والقهر
من صبح ذاك اليوم قررت اني انحف واسير مثلها واحلى بديت بقوة وحماس وارادة جبت ميزان وانا اللي كنت ما اوزن الا ف المستشفى
وزنت كان وزني مابين 87الى 88
قلت رجيم ولاتراجع ابدا فعلا نجحت ونحفت

ب6 شهور صار وزني 62 وانجن زوجي من جسمي
صرت البس لبس فتنه لبست اشياء بحياتي مافكرت البسها
كل شي فيني تغير صرت وحدة ثانيه قمة الشياكة وقمة الاناقه
اول شي قلته ليش زوجي كان يقول لاتنحفين وكان يمثل انه مفتون بجسمي
ليش قلب لعشيق اكثر من ماكان زوج ليش تغير معاي ف التعامل صرنا نطلع بثقة

حسيت وقتها اني عروس مع اني ام لثلاثة اطفال
بقيت محافظه على وزني مدة سنة وتسع شهور
بعدها ماقدرت اتحكم في وزني الين رجعت لل88


اااااااه تذكرت مرارة الجرح مع العلم ان السالفه ذي كانت قبل اربع سنوات
يااااربى
اللى يشوف بلوه غيره تهون عليه بلوته
ده انا لو حصل معايا كده اموت والله
الله يكون بعونك
بس انت انن شاء الله هتخسى وتنزلى وزنك وتصيرى رشيقه واحلى من الاول كمان
عشان ما يتكرر مثل هذى المواقف
الرجل مهما يحب الست عند الشكل اهم كتير من الحب لان من خلال الشكل بتيجى رغبته فيكى والرغبه فى الرجال شىء اساسى لا غنى عنه
ان شالله ننحف على خير يا روحى
كتبت : عين تخشى الله
-
يومى السبت
وزنت وكنت من 104 الى 103
مع انى كنت ملتزمه الاسبوع اللى فات وكيوى واناناس وكله جه على الفاضى بسبب الدورة الله يجازيها
المهم
الافطار
2 بيضه مسلوقه وخياره
الغدا نص حبه يوسفى و2 خيار وحبه فلفل بارد
سناك قطعه جبن قريش
العشا
2 بيض مسلوق وشريحتين من صدر بطه بدون جلد وخس وكوب زبادى اكتيفيا
قبل النوم 2كيوى
الالتزام =10
الاعشاب =10
=شرب الماء =10
شغل البيت ساعتين =8
المجموع = 38
0
0
0
0
0

بنات على فكره ما بعتو اوزانكم السابقه والحاليه عشان نتايج الاسبوع ده

انا وزنى نقص كيلو
ومجموع نقاطى للاسبوع الماضى =503
كتبت : سماء ميرال
-
بنااااااااااااااااااااااات وووحشتووووني ادخلوووووا
http://forum.rjeem.com/t137430.html
الصفحات الأولى ... 53  54  55  56  57 58  59  60  61  ... الأخيرة

التالي

ملف منوع لـ تمارين مصورة لأجل رشاقتكِ

السابق

يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

كلمات ذات علاقة
التجمع الخامس لقروب صااامدات في درب ارشاقه