باستا بكرات اللحم
مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
كتبت :
مايا حبيبتي
-
المقادير:
مكرونة سباجيتي
مفروم
طماطم -معجون طماطم
فلفل رومي - بصل
ملح - ماجي - بهارات ( فلفل اسود وكمون - بابريكا حلوة)
***
الطريقة :
1- اسلقي المكرونة و ضعيها جانبا
2- ضعي البهارات والملح على المفروم و البصل المفروم واخلطيهم
وكوري المفروم على شكل كرات .
3- ضعي قليل من الزيت في قدر و شوحي البصل الى ان تذبل
وافرمي الطماطم وضعيها على البصل وملعقة معجون طماطم
اضيفي بهارات و مكعب ماجي حسب الرغبة والفلفل الرومي الشرائح
4- اضيفي الكرات و قليل من الماء وحركي الى ان تنضج
عندما تتسبك صبيها فوق المكرونة
من قرب
اتمنى تعجبكم وبالعافية ع قلوبكم
كتبت :
اية رفعت
-
كتير شهية
