اريد تمارين لشد السااااااق
مجتمع رجيم
/
تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
كتبت : شبيهة القمر
-
اريد تمارين لشد السااااااق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي انا عندي الساق احس فيه ترهل بسيط
هو يمكن طبيعي لانه من يومي وانا كدا خصوصا انه عظمي كبير فيبين انه ساقي مو رشيقة كثير
فقلت لو القى تمارين لشد الساق يمكن يفرق شوي ويشدها
اتمنى تفيدوني بصور او مقاطع فيديو
ويعطيكم العافية
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بيكى حبيبتى
تفضلى الروابط التالية
تمارين للأرجل و السيقان
http://www.rjeem.com/forum/t694.html
تمارين للمنطقة السفلية
http://www.rjeem.com/forum/t10765.html
جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم
بالتوفيق حبيبتى
كتبت : شبيهة القمر
-
يسلمووووووووووا ياعسل
كتبت : صحاري
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
مواضيع مميزة قد تهمك
تمارين شد البطن ، تمارين شد البطن بالصور ، تمارين شد البطن للرجال والنساء متحركة
اريد تمارين لشد هذه المنطقة , الرجاااء المساعدة
جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم
جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم
اريد تمارين للزوائد التي في الظهر
التالي
طريقه رائعه لتكبير المؤخره ,,,,
السابق
تمارين للظهر
كلمات ذات علاقة
أشد
,
السااااااق
,
اريد
,
تمارين
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread