يوميات المشي ع السير الكهربائي

الله يسعدك يا قلم مضيئ ويعطيك الف عافيه وياااااارب ينزل وزنك و الله انتي تستاهلين كل خير

هاااااي كيفكم ان شااءلله بخيير

انا من زمان مادخلت هالموضووع لاني لاحظت الكل ماصار يرد عليييه وصاحبة الموضوع اختفت

بس ان شاءالله تضعفين اختي وردة الطااائف وربي يسعدك بزواجك


انا اليوم مشيت على السير مدة 50 دقيقه ونطيت بالحبل معا الرقص ربع ساعه

السلاااااااااااااااااااااام عليكم
كيفكم بنات
المعذرة عن الانقطاع بس كانت عندي شوية ظروف
والان رجعت لكم من جديد وان شاء الله بحماس جديد
دعوة لكل المشتركات
وللعلم انا قلم مضيئ سابقا

بصراحة انا فجاءة انقطعت لان كانت عندي امتحانات والحمدلله اتخرجت ونجحت


اقدر اكمل معاكم او لا

السلام عليكم ,,
أنا مشتركة جديدة راح أبتدي معاكم المشي على السير الكهربائي وراح لأني بديت لي يومين وما شاء الله النتيجة تبين سريع

السلام عليكم بنوتآآآآآت

انا مشششتركة جديدة

بنات انا بديت امشي على السير لي ثلاث ايام ,, ولي اسبوعين مسوية حمية عن النشويات والحلويات ,,

لكن امس أكلت سمبوسة << تسمن او لا؟؟
واليوم خربتها وأكلت بازلا بدون خبز << برضو تسمن او لا؟؟

وحبيت اسأل كم سؤال كمان
أنا سمنتي كلها جاية من فوق , من عند عضودي وصدري :(
ومن تحت لاعادي حلو بس شوية تخفيف يطلع زين , لكن أنا الحين اخاف أمشي بالسير يصير ينحف اللي تحت ويروووح كله , واللي يفوق يكون باقي

تكفون قولوا لي تجربتكم وردوا على اتسفسارتي
صراحة قريت موضوعكم وتحمست وسجلللت