class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حمدوه:
المقادير
ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
ماء للغلى
الطريقة
تقطع الليمون الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا .. و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع .. ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا .. و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما ققلتى اكلك
و شكرا
منقول
أختي الحبيبة /
تسع كيلو في الأسبوع كثير .
وإن حدث ذلك فهذا خطر على أجهزة جسمك .
لأن نقص يكون في دهون التي تحمل الأجهزة مثل( الكلية)
غاليتي/
لماذا سرعة في إنقاص الجسم ليس الجسم أمانة .
ثم أن أجسامنا ذكية جداً....
.سوف ترفض هذا نزول رحمة بكٍ .
حبيبتي /
مانقص بسرعة يعود بسرعة أضعاف ....هذا عن تجربة ....
أختك المحبة لكِ /
بحر الجود