مسابقه لمده 100 يوم للى وزنه فوق ال 100 مطلوب 5 متسابقات فقط
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ايمان صلاح عبد العظيم
-
زهقتى وانا اكتر منك تعبتى من شكلك ولبسك وحاسه انك محبوسه فى قفص الاكل والتخن
خلااااااااااااص انتهى وقت التعب وجه وقت الحماس تعالى هنشجع بعض ونعين بعض ونحط نوايا للخسسان وناخد بأيد بعض للجنه والرشاقه ان شاء الله
محتاجين 5 متسابقان جادات والاسم والوزن والطول
وانا عندى ريجيمات جديده جداااااااااا ومجربه والله ونتايجها هايله
يالا شجعونى وأوعدكم بمجرد العدد ما يكمل هنبدأ فورا
انا عن نفسى عايزه اخس 35 كجم وان شاء الله هخسهم وانا معاكم والله المستعان
كتبت :
روح ابدويه
-
واناا معااكم بقوهـ
وزني 109
ورجيمي تخفيف اكل .. مع اخصائيه
وانشالله اريد اوصل لل 100
وبعدين ننزل
وزني 109
ورجيمي تخفيف اكل .. مع اخصائيه
وانشالله اريد اوصل لل 100
وبعدين ننزل
