نفسى أبقى إنسانة طبيعية و أكل زى الناس (يترى أنا بس ألى بيجيلى الأحاسيس دي) أنا خلاص تعبت

[align=center]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اختى انا عارفه الله يكون فى عونك وكلنا واحنا بنعمل الرجيم بنبقى عاملين زيك بالضبط وانتى الحمد لله اهلك بياكلوا على الاقل ممكن تفصلى نفسك عنهم شويه وهم بايكلوا مابالك لو انتى متزوجه وبتعملى الاكل ده بايدك لزوجك واولادك
كمان يوم ما انتى وصحابك بتخرجى ايه يعنى اخرجى وكلى بس بعد كده ما تلخبطيش فى الاسبوع ده واعملى رياضه او امشى كتير او اشربى مشروبات للتخسيس ( ما تخنقيش نفسك كده )

بس بصى ده مش حل ومش معقول حنفضل طول عمرنا بنعمل رجيم بس الواحد محتاج يعيد تنظيم اكله مش يمنعه خالص
كان فى موضوع للاخت مدرسه الكيمياء رائع بحق باختصار جدا بتاكلى اى اكل ومعمول بزيت او سمن عادى جدا بس فى كام شرط صغيرين هم انك تكلى اما تحسى بالجوع وتشربى مايه كتير وتاكلى براحه واول ما تحسى انك شبعتى قومى من على الاكل

انا مشيت عليه شويه واستريحت جدا وخسيت 8 كيلوا بس تقولى ايه ما كانش عندى صبر مع انى كنت بخس بس مش كتير اوى زى الرجيم ورجعت اكل تانى

انا قررت بجد ان شاء الله قلت حعمل رجيم انزل بس فيه كميه كبيره من وزنى الى عايزه انزله وبعد كده حضبط نفسى على نظام مدرسه الكيماء والله حلو جدا وبيخليكى مبسوطه ومش حاسه باى زهق او قرف من الاكل

انتى كمان اعملى كده حددى لنفسك وقت للرجيم وان شاء الله تخسى فيه علشان كده حتتشجعى لان حيكون عندك هدف قريب انما انك تبقى حاطه فى دماغك ان الرجيم والحرمان حيبقى طول عمرك يبقى من حتقدرى تستحملى

ده رابط موضوع مدرسه الكيمياء
http://www.rjeem.com/forum/t27097.html

ربنا ييسر لك امرك ويعينك ويعينا ان شاء الله
[/align]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي خليك قويه وايد لا تياسي يعني صحيح الانسان بعض احيان مايقدر يتحمل لكن استعيني بالله وخليك متفائله ماتاثر فيك الرياح البسيطه وادعي الله يعينك بصدق فالله عند حسن ضن عبده به ليس لدي الكثير لاقوله ولو كان لدي ماببخل عليك باذن الله فقط ابتسمي ابتسامه عريضه راضيه حتى لو كنت حزينه ابتسمي ولو قالواا عنك مجنونه ابتسمي لا تهتمي تفائلي واعلمي ان كل شي يقدره الله لك هو خير لك واسال الله لي ولك وللجميع التوفيق واقول لك احبك في الله

حبيبتي كل شي في البداية راح يكون صعب عليكي
بس بعدين راح تنحفي وتنسي كل التعب وبتكوني مبسوطة كثيرررررررر
وحاول لا تستمري في الرجيم فترة طويلة يعني كل أسبوعين غيري نظامك يوم واحد
يعني خلي فري في الأكل وأكلي مثل ما ودك وطلعي حرتك في الأكل