جروب التشجيع...للتخسيس السريع(للجادات فقط)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : غــــريبة الــدار

[align=center]طيب سؤال حبيبتي

كم نزلتي من خلال رجيم التمر واللبن ؟؟

[/align]

كتبت : عروسهـ

[align=center]كيلوين بس

مع انو الاربعآء والخميس والجمعهـ يعني آخر 3 أيآم من الدايت كآنت تخبيص × تخبيص ,,

افطر واتغدى تمر ولبن ومن بعد الساعهـ 6 تنفتح الشهيهـ ع الاخر ,,

بس الحمدللهـ قست يوم السبت ,, وصآآر وزني

7

7

7

7

7

7

7

7

7

62.5

يعني نقصت كيلوين بهالعشر ايام ,,

والحين بديت بدايت كيميائي للدكتور اسامة حمدي وهو مدتهـ 4 أسابيع ,,

وينقص بالاسبوع من 2 الى 4 كيلو ,, على حسب ,,

وأوزن لكم السبت ان شآء اللهـ وأشوف كم نقصت عليهـ ,,[/align]

كتبت : عروسهـ

[align=center]وعلى فكرهـ نسيت لا أقولكـ اني بآخذ من الرجيم الكيميآئي أول اسبوع بس ,,

لأني اتوقع بتجيني الدورهـ ع الاسبوع الجآي فبوقف رجيم أسبوع ,,

وبعدهـ أرجع للرجيمآآت من جديد

,,[/align]

كتبت : غــــريبة الــدار

[align=center]مبروووووووووووووووووك النزول ياقلبي

والله يوفقك وتوصلين للوزن اللي تبينه وانتي بصحة وعافيه يارب

[/align]

كتبت : سطام القمر

[marq]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا اختكم ام سطام حكون معاكم
لي في الريجيم من امس ومتبعة ريجيم الدكتور فادي
بس موت جوع شديد
والله يكون في عونا
وزني عند بداية الريجيم 82.6
الهدف الاول 80 طولي 159
ادعولي انجح والله يوفق الجميع
[/marq]