جروب التشجيع...للتخسيس السريع(للجادات فقط)

زوي
وقطريه وافتخر
كيفكم كيف الرجيم معكم
انا الي اربع ايام ماطليت عليكم كنت والله تعبانه صداع شديد ودوخه
شكله فقر دم وفيتامينات
المهم من بكره ان شاء الله متابعه معكم
حبيباتي كل وحده تكتب وزنها من لما بدت في الجروب وهلا كم صار وكم كيلوا نقصت
عشان الي نازله اكتر هاليومين نحط الشعار في توقيعها

[motr]
تسلمين وانا أخصائية تغذية واي طلبات لجميع المشاركات انا مستعده وانصح الجميع بالالتزام والجدية رجيم شد شهر شهرين موطول السنة
وبتوفيق للجميع
[/motr]

وزني 82.6
طولي 159
وهدفي 55

صباااااااااااااح الخير
كيف حالكم صبايا
شو في مافي
انا اليوم انشالله على التخفيف
وينكم ياقمرات

وينكم صبااااااااااااااااايا
زوي
قطريه
ام سطام
وينككككككككككككككككككككككككككككككككم

سلااااااااااااااااااااااااااااااام على الحلوين انا البارحة ما فتح عندي النت وان شاء الله بكمل مع رجيم تايلور لاني مرتاحة عليه كتير
سطام القمر اهلين فيكي حبيبتي معانا
فانييلا وحشتيني يا عمري وان شاء الله تكونين احسن اكلي الكرفس كثير مفيد لفقر الدم
انا طولي 158
وزني بداية الرجيم 62
وزني الحالي 58
الهدف 50
عروسه كيفك يا حلوة مبروووووووووووك على النزول وان شاء الله الوزن المثالي يارب
قطرية الله معاكي في الرجيم الجديد