نحو حياة أفضل
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
التخنانه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيك حبيبتى شـكــ وبارك الله فيكى ـــرا لكى ... لكى مني أجمل تحية . انااليوم مشيت 1ساعة وكان فيها جرى لسه التما رين اول ما اعملها ها سجل علطول
برافوا عليكي يا قمر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيك حبيبتى شـكــ وبارك الله فيكى ـــرا لكى ... لكى مني أجمل تحية . انااليوم مشيت 1ساعة وكان فيها جرى لسه التما رين اول ما اعملها ها سجل علطول
بس الموضوع ده عايزاكي تشوفي فيه اول صفحه حتلاقي التمارين اللي متفقين عليها ياريت تشوفيها ولو عجبتك اعمليها مع تمارينك وان شاء الله نمشي سوا نحو حياة افضل
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم عملت تمرينات الارداف والبطن والسلم 10 ق
ياله شدي حيلك ربنا يوفقك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Wafa.:
may God help you ladies
rin:
