يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : التخنانه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عاملين ايه حبايبى معلش بقالى كتير مشغولة ما دخلتش اشوفكم معلش

المهم ان امبارح والنهاردة الحمد لله عملت التمارين 20 مرة

يلا سلام
معلش يا قمر انا كمان امبارح كنت مشغوله خالص خالص
يومك تمام يا قمر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التمرين5 و6 و3 30 مرة والباقى 50 مرة وعملت 10 ق السلم
برافوا حبيبي ياله شدي حيلك بكره النتيجه يا قمرات
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوجو 2008:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيك يا تخنانه بجد جزاكي الله خير انتي بتشجعيني علي طول
عملت التمارين النهارده الاتنين 40 مره وعملت السلم
انا ان شاء الله مسافره بكره الظهر او يعني النهارده الظهر لاننا فجر الثلاثاء بس ناويه يارب اني اعمل التمارين قبل ما امشي ربنا ييسر
توصلي بالسلامه يا قمر وربنا ييسر طريقك
يومك تمام التمام
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

امس عملت التمارين 20 دقيقه والحمدلله بس ماكتبتها لان النت بطيء جدا

وان شاء الله اليوم راح اعمل 20 كمان بالتوفيق للجميع
برافوا عليكي يا فارستي استمري يا قمر علي كده
يومك تمام التمام النت مدوخاني انا كمان
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماتيلدا:
البارحة عملت التمارين 25 مرة

اضافة لتمرين الدرج
اهو كده ماتيلدا هي دي قمري يوم تمام التمام
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

النهاردة راحة من التمارين و بكرة نواصل بعد الفاصل باذن الله مجوزه مزيعععععععععععععععععععععععع
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم عملت التمرينات كلها والسلم اهو كده يا جميل برافوا عليكي ياله للامام دايما ان شاء الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Wafa.:
Que Dieu vous aide pour obtenir les résultats que vous voulez.. je na pas parler francais
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح العسل عليكو ا اليوم 15 7 2009 اللهم للك الحمد والشكر عملت كل التمرينات 30 مرة والسلم وكان عندك حق المقاسات فرقت معايا لاسبوع ده مع انى ما التزمتش بالسلم كثير بس هاحاول باذن الله الا سبوع ده التزم اكثر موفقة بإذن الله ... مني لكم أجمل تحية . ان شاء الله يا قمر لازم السلم لملم لملم زي ما قولتلك
يومك تمام يا قمر وحسجلك باقي البيانات ونطلع النتيجه بس عايزه منك المقاسات علشان تطلع نتيجه
كتبت : التخنانه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماتيلدا:
البارحة عملت التمارين 25 مرة
برافوا ماتيلدا ياله شدي حيلك ياقمر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
انتوافين حبايبى ليه ما حدش ظهر النهاردة لعل الما نع خير
خير ان شاء الله مكسليش تلاقيهم شويه
اما انا اول ما قدرت ادخل دخلت اصل الكمبيوتر بتاعي سلحفاء وروحت عند ماما مخصوص علشان ادخلكم
كتبت : %nano%
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هى المقا سات ما ظهر تش انا بعتها با الا مس بس ولا يهمك الا رداف 95 سم الفخذ الايمن 60سم والا يسر 61 سم وانا متشكرة قوى لا هتما مك بى وربنا يو فقك بس انا بعتها فى اليو مية لا نى بدات اليوم تدريبات الا سبوع الثا لث شـكــ وبارك الله فيكى ـــرا لكى ... مني لكى أجمل تحية .
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


عاملين اية يا حلوين

عملت التمارين والحمد لله 30 مرة

تخنانة حبيبتى دمك زى السكر ربنا يسعدك ههههههههه و يخليكى لينا

يلا سلام
كتبت : %nano%
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم 16 7 2009 عملت كل التمارين 30 مرة والحمد لله السلم 10 ق موفقين بإذن الله ... مني لكم أجمل تحية .
كتبت : randoda
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله عملت التمارين 30 مرة والنهاردة احسن من امبارح اصلى امبارح تعبت شوية

يلا الله المستعان

يلا سلام
الصفحات الأولى ... 19  20  21  22  23 24  25  26  27  ... الأخيرة

التالي

يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحداني

السابق

حبوب منع الحمل _أرجو من الدكتور المساعدة

كلمات ذات علاقة
مجموعة , لشهر , الارداف , تقليل , يوميات , جولدن , والفخود , وبرنامج

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0