[align=center]اهلييييييييييييين صبايا
من جد لازم نرجع لزميلاتنا بنيو لوووك
وانا قررت اتابع معكم بس راح يكون رجيمي مختلف شوي
انا ان شاء الله راح اخلص رجيمي يووووم الجمعه وراح ابتدي رجيم ثاني يوم السبت
راح يكون 7 ايام رجيم التمر واللبن بعد كذا راح اسافر وراح استمر على التخفيف وانشا الله اذا رجعت من السفر راح اكمل رجيم التمر واللبن لمده 5 ايام وبعد كذا راح اكمل على التخفيف والرياضه وعصير الكيوي والاناناس
طبعا هاذي بياناتي
الطول : 162
الوزن : 82 (( طبعا كنت في بدايه رمضان 88 بس الحمد لله نزلت 6 كيلو ))
ويارب اقد اكمل وانزل 5 كيلو على الاقل
الله يوفقني ويااااااااااااااكم ..آآآآآآآآآآآآآآآمين[/align]
