بداية يوميات 1 0o0 مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة 0o0
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
العصفورة الأميرة
-
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
اليوم هو بدااية ليومياتنا........كلنا نشعر بنوع من اليأس
لكن كل عمل مهما كان حجمه و نتائجه المبهرة ...فيبدأ بخطوة
و بإصرار و عزيمة و نية خالصه لله
أصدقي النية و قوي عزيمتك....بإذنه ستنالي مبتغاكٍ وتسعدي بالنتيجة التي سوف تحصلين عليها
لتكن يومياتنا مجزئة.....مدتها شهر ان شاء الله
كل عضوة مشتركة في اليوميات تدخل لتسجل معلوماتها كالتالي
الاسم "-
الطول :-
الوزن قبل الرجيم :-
الهدف :-
يومياتك(كيف كان رجيمك و كم لعبتي رياضة ) :-
و كل يوم اثنين سوف نزن في الميزان....
و ان شاء الله بأول اسبوع ستلاحظون الفرق.......و الرياضة جدااااااا مهمة...حتى و ان كانت نصف ساعة متواصلة
بالتوفيق للمشتركات
اليوم هو بدااية ليومياتنا........كلنا نشعر بنوع من اليأس
لكن كل عمل مهما كان حجمه و نتائجه المبهرة ...فيبدأ بخطوة
و بإصرار و عزيمة و نية خالصه لله
أصدقي النية و قوي عزيمتك....بإذنه ستنالي مبتغاكٍ وتسعدي بالنتيجة التي سوف تحصلين عليها
لتكن يومياتنا مجزئة.....مدتها شهر ان شاء الله
كل عضوة مشتركة في اليوميات تدخل لتسجل معلوماتها كالتالي
الاسم "-
الطول :-
الوزن قبل الرجيم :-
الهدف :-
يومياتك(كيف كان رجيمك و كم لعبتي رياضة ) :-
و كل يوم اثنين سوف نزن في الميزان....
و ان شاء الله بأول اسبوع ستلاحظون الفرق.......و الرياضة جدااااااا مهمة...حتى و ان كانت نصف ساعة متواصلة
بالتوفيق للمشتركات
.
