يوميات مسابقة ( دايت كوفي شوب ) *_^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : zena
-

مساء الخير يا احمر يا حلوين

انا صارلي من الخميس الي فات ملتزمه وان شاء الله معاكم حكمل
اليوم اكلت الصبح سبع تمرات فقط
والمساء نصف رغيف خبز اسمر نخاله صغير
وعلبة لبن اكتيفيا ومثلث جبنه لافاشكري دايت وثلاث تمرات.....
طبعا رياضه ما سويت لان عليي الدوره
وطول النهار تعزيل وتنظيف احس جسمي مهدود

يلا نبي التزام وهمه ....
كتبت : (رشيقه هانم)
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
الله يبارك في عمرك

اي والله حياتي كانت ايام مررره حلوه وحماس قوي ماشاء الله

وبإذن الله نقدر نرجعها واحلى

بالنسبه للمسابقه المصوره أنا في عندي فكره جديده وحلوه ومسابقه من نوع غييييير بس مو دحين بتكون بعدين مفاجأه بإذن الله

لإن دحين الوقت ضيق شويتين لكن بعدين بيصير كل شي بإذن الله
معاكي معاكي يا بنوكه لو المسابقه فيديو كمان الله لا يحرمنا من افكارك الحلوه بس بصراحه انا بدعيلك كتيييير بايه؟؟؟
دايما اقول( ياااااااااااااااا رب يا قديييييييييير اشغل بنوكه عن المنتدي و الاشراف باللي احلي منه و مننا ولا تخلي عندها وقت تفتح المنتدي الا لو بس تيجي تسلم علينا و ان شاء الله ربي هيستجيييييب و هتوحشينا يا احلي بنوكه )
يا رب تكوني فهمتيني و الله كل ما اشوف نشاطك ادعيلك بالدعوه دي و ليها باقي بس بيني و بين ربي ما راح اقولك عليه
كتبت : الفراشة الاردنية
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
معاكي معاكي يا بنوكه لو المسابقه فيديو كمان الله لا يحرمنا من افكارك الحلوه بس بصراحه انا بدعيلك كتيييير بايه؟؟؟
دايما اقول( ياااااااااااااااا رب يا قديييييييييير اشغل بنوكه عن المنتدي و الاشراف باللي احلي منه و مننا ولا تخلي عندها وقت تفتح المنتدي الا لو بس تيجي تسلم علينا و ان شاء الله ربي هيستجيييييب و هتوحشينا يا احلي بنوكه )
يا رب تكوني فهمتيني و الله كل ما اشوف نشاطك ادعيلك بالدعوه دي و ليها باقي بس بيني و بين ربي ما راح اقولك عليه

يارب ياكريم ياسامع الدعاء لبي دعاء رشيقة هانم
وهاي الايام مباركة وانشاالله راح يستجاب دعائك وبنك روز والله بتستاهل كل خير


كتبت : الفراشة الاردنية
-
اموت واعرف لية الصورة بتوقيع طالعة هيك ؟
مش زي ماهي موجودة بالمنتدى
كتبت : مايا الشام
-
مبروك الإفتتاح ....
وإن شاء الله نقول بعضنا مبروك بعد النقصان ..........ميرسي بنك روز عالمسابقة ....وميرسي لتعبك ..........
الله يسعد قلبك يارب ويسعد كل قلوب المشاركات ...............وعيد سعيد عالكل.



كتبت : white flowers
-
الفـــــريق الأحمـــــــــــــــــر
دانة الدنيا
white flowers
randoda
كلمة صدق
مايا الشام
حبي حياتي
لولي^^
zena
ام شهد ومازن
همسات هادئه
الماس الشام
حسبي ربي3


عايزين حماس وكل الفائزات من عندنا إن شاء الله
يلا يا جماعة هدفنا المراكز الاولى
واستنونا في يوميات الريجيم الناجحة



يلا جماعة ماتكسفونيش بعد الكلام الشديد ده يلا الاسبوع ده أقل حاجة 2 كيلو بلا عيد بلا أكل أهم حاجة حلم حياتنا
الرشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاقة وبس
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة

التالي

حملة وداعا للسمنة واهلا بالرشاقة.....

السابق

د/أحمد دياب والتغذية عند المراهقين

كلمات ذات علاقة
مسابقة , حاجة , يوميات , صوت , كوفي