هنـا تجمع لقريات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : زهرة كردستان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهاجرهـ:
اهلين بنات وينكم اليوم ؟؟
اليوم تغديت >> بروكلي مشوي وجبن كيري (قطعه)

والعشا >> قطعتين ستيك + جرجير

اهلن مهاجره اني موجوده بس البنات اليوم مسجلين غياب مادري شكو يومج حلو بس املاحظه تاكلين بروكلي وصراحه مااعرف شنو اتصور احنه انكله قرنابيط -يعني هو شنو زين للرجيم لو انتي اتحبيه

كتبت : مهاجرهـ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكوته المغروره:
اهلن مهاجره اني موجوده بس البنات اليوم مسجلين غياب مادري شكو يومج حلو بس املاحظه تاكلين بروكلي وصراحه مااعرف شنو اتصور احنه انكله قرنابيط -يعني هو شنو زين للرجيم لو انتي اتحبيه

اهليين كتكوته شخبااارك

البروكلي مفيد للرجيم يطرد السموم خاارج الجسم ويصفي الدم

وانا بصراحه احبه وااايد

كتبت : تباشير الفجر

انا اليوم ما تريقت
تغديت :بران فليكس+حليب خالي الدسم
عشاي : ستيك + توست ..المفروض كنت اكل بطاطس مهروسه

!!
بس دش بخاطري الستيك ..وقلت لهم يسوون لي معاهم شريحه بدون دهن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 5oo5a:
اكييد كنتي تشجعين العناابي!!
مهب بكيفيك مااتشجعيينه اصلا وعمتي معاج
الي اعرفه ان المكسرات واللوز يسمنون ..بس هو مكتبو عندي بالنظام الغذائي

ولووووووووووووووووووووو افا عليك عنابي اكيد
اما عممممممممتك ههههههههههههههه شوى بتدخل في الشاشه
بس وقت الجد مع السعوووووديه طبعا معطينها فرصه امس تشجع العنابي
اي انا قلت يسمن اللوز

انا طماااعه هههه
شورانا يالله اتحفيينا !! قولي لنا خل نستتفيد منننج
وان شاء الله تفيدني هالوصفات من بكره راح اطبقها

تستااااهلى ابشري
اسمعى ياااااااستى احم احم

مشروووبي لهذا الشهر

بذره الكتان مطحونه+مراميه+بردقوش+قرفه+بابونج

تغلى ماااااااااي وتصبي عليه وتشربينه 3كاسات باليوم

وعندددددددددي خلطه عجيبه بس تحت التجربه
شفت بالنت كريم تنحيف الاردااااااااف وانا عقدتى الارداف كل وزنى تحت
دورت الكريم بسعوديه مو موجود

وسويتها انا بعد ماشفت مكونات الكريم

الى اهى

تحطين بالخلاط_ بذرت الكتان+زيت زيتون+زنجبيل طازج+قرفه

وتخلطينهم بكون عندك خلطه مثل الكريم

انا حطيتها بعلبه وكل يوم قبل انام استخدمها على الارداف والبس بدله السونا علشان يبين المفعول اسرع واناااااااام فيها

اذا جابت نتيجه بقولكم تجربوها

هههه وانا اقوول امس العنابي صااير بطل
وصاك الكويت 3 مره وحده بلامقابل اثاري عمتي متاابعه
الله يخليها لكم ياارب

وتسلللمي يالغاليه عالوصفه
بحطها بالصفحة الرئيسية
خل يستفيدون منها البنات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 5oo5a:
يووووووووووووووومي

الفطور/كنت صايمه (واكلت تمره حبه وحده بس وفنجال قهوه وحبه كيوى
بعد كذا رحتتت السوووووق ورجعت متاخر وماتغديت بس اكلت شابوره حبتين
والعشاء/ افكربس ماعتقد اتعشى

بناااااااااات اليوم غيرت الرجيم من بكره ببداء في رجيم ثانى ارسلت لى الدكتوره برنامج لانو الاول ممل
وكله حلللللللللللللللللللو فيه خبز وشاهى وشابور
والاهم مافي خضاااااااااااار ولا دجااااااااااااااااااج ولا لاحممممممممممممممم

والى حابه تتبعه معاي انزله

كتبت : تباشير الفجر

رودي مختفيه اليوم
رنوم و شمعه مالهم حسسس من فتره
انتظار معتذررره ..

الظاهر بطلاتنا بإستراحة محااارب

بنات شدوا حييلكم ورانا ترا بعد ست اسابيع
تونا بأول اسبوووعين وين النشااط

بصراحه انتظاار حلاوة المكان مبين مكانها

حبيبتي كانت تترس المكان قصص و سوالف ونشااط ..الله يسعدها و يوفقها مع ضيوفها

بنات انا امر بإحباااط
لان اليوم تلييقفت وشفت وزني واكتشفت انه مثل ماهو لين اليوم !!
استغفر الله انسدت نفسي وضاااقت بعيني الدنيا

الله كريم ويتحرك الميزان قبل يوم الجمعه

يالله ما اطول عليكم و اشووفكم بيومياتكم بكككره

كتبت : 5oo5a

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تباشير الفجر:
رودي مختفيه اليوم
رنوم و شمعه مالهم حسسس من فتره
انتظار معتذررره ..

الظاهر بطلاتنا بإستراحة محااارب
بنات شدوا حييلكم ورانا ترا بعد ست اسابيع
تونا بأول اسبوووعين وين النشااط

بصراحه انتظاار حلاوة المكان مبين مكانها
حبيبتي كانت تترس المكان قصص و سوالف ونشااط ..الله يسعدها و يوفقها مع ضيوفها

بنات انا امر بإحباااط
لان اليوم تلييقفت وشفت وزني واكتشفت انه مثل ماهو لين اليوم !!
استغفر الله انسدت نفسي وضاااقت بعيني الدنيا
الله كريم ويتحرك الميزان قبل يوم الجمعه

يالله ما اطول عليكم و اشووفكم بيومياتكم بكككره

هااااااااااااااااااااااي

افاااااااا انتظار لا تخلين الميزان يحبطك يااااااااااااما ويااااااااااما شفت وزنى مثل ما اهو بس
كانت اراتى اقوى حلمى بتحقيق هدفي قدام عينى ما كان يعنى لى الميزان شي وبينى وبينك انسي انو اوزن ولا اشوف
وحاولى قد ماتقدرين ما تشوفين الوزن انسي الميزان لانو احيان يمكن تنقصين بس مايبين في الميزان ويبين في الشكل

الله معااك يااااااااعسل وشدى حيلك

ويومك حلو مع انك منقصه فيه وجبه بس النقصااااااااااااااااااان ولا الزياده

مهااااااااااااااااااااااااجره[line]-[/line]
والله مادري عن الحبوب الى تقولى عليها بس ان شاءالله البنات يفيدونك
ويووووووووووومك جمييييييل وانا متفاىله فيك خير بطله الاسبوع هذا باذن الله

هنـا تجمع لقريات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ساعدوني انا محتاجتكم ضروري㋡㋡

يلا نتحدى نفسنا وبعضنا 3..ونقول هنخس يعنى هنخس باذن الله..ونبدأ سنة جديدة 2011 بأوزان رشيقة