طريقة الشمر والردة للتخسيس

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

طريقة الشمر والردة للتخسيس

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree1معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية صنعانية
رقم العضوية: 78381
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 279
الإعجابات المتلقاه: 143
الإعجابات المضافة: 1
نقاط الخبررة:100
صنعانية صنعانية
قديم 01-22-2011, 03:51 PM
[ 1 ]
هذه الطريقه تخسس حوالي 20 كيلو فى الشهر إذا قمت بالمواظبة عليها مع كثرة شرب الماء.

المقادير
علبة زبادى منزوع وجهه.
ملعقة شمر مطحون.
ملعقة ردة.

الطريقة

-يوضع على علبة الزبادى ملعقة الشمر و ملعقة الردة وتاخذ ثلاث مرات فى اليوم وقبل اى وجبة بخمس دقائق .


-وليس محتاج لنظام غذائي معين ولكن يمكن تناول جميع الاصناف بشرط عدم الإسراف.

-و فى هذه الوصفة لابد من شرب الماء بكثرة.

- و لا تقوم مع هذه الوصفة بتمارين عنيفة.

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

صنعانية غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 57774
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 18,763
الإعجابات المتلقاه: 699
الإعجابات المضافة: 828
نقاط الخبررة:100
um rawan um rawan
قديم 01-22-2011, 05:24 PM
[ 3 ]
بارك الله فيك حبيبه
وجعله في ميزان حسناتك
قد يهمك أيضاً:

um rawan غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية ريلينا
ريلينا
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 13729
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 3,208
الإعجابات المتلقاه: 1369
الإعجابات المضافة: 2329
نقاط الخبررة:103
ريلينا ريلينا
قديم 01-22-2011, 11:44 PM
[ 4 ]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيكِ اختي العزيزة

وجزاكِ الله خيرا ^_^

دمتِ مبدعة

سلمت يداكِ

^_^
قد يهمك أيضاً:

ريلينا غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية pinkro0ose
pinkro0ose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 33170
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 11,109
الإعجابات المتلقاه: 5143
الإعجابات المضافة: 9967
نقاط الخبررة:150
pinkro0ose pinkro0ose
قديم 01-23-2011, 12:40 AM
[ 5 ]
صنعانيه

الله يعطيك الف عافيه حبيبتي :)

قد يهمك أيضاً:

pinkro0ose غير متواجده حالياً  
إضافة رد

طريقة الشمر والردة للتخسيس



« كيف تتخلصين من دهون البطن في 10 دقائق يا بنااات الى بتحبنى تساااعدنى مفيد للجمييع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حبوب الشيا ..احدث طريقة للتخسيس لعام 2015 ام عبد الغني أنظمة و برامج الرجيم 6 04-10-2015 08:21 PM
طريقة صنع اقراص للتخسيس آمنه منزلية الصنع زهره الاسلام منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 11 10-12-2014 10:56 PM
طريقة جديدة للتخسيس بكتابة ................ مهيره مسجات الجوال 9 07-02-2010 10:16 PM
اشريت حمام البخار (الساونا) للتخسيس بس ياليت تعلومني طريقة الإستخدام مهيره مسجات الجوال 3 05-29-2010 03:47 PM
اسهل وافضل طريقة للتخسيس والمساج والتدليك فى البيت walaa112 الاعشاب الطبيعية والتغذية 9 02-10-2010 07:29 PM


الساعة الآن 01:08 PM.


كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0