المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-21-2008, 09:45 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
المؤمنة  رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهحبيبتي فوفو بالنسبة لشرب الشاي او القهوة مع الحليب...يعني لازم نخلط شاي او قهوة مع الحليب ونشرب او نشرب لوحدهم؟:unsure: ولك جزيل الشكر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-21-2008, 09:38 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
المؤمنة رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهالسلام عليكم شحباركم بنات ؟ عساكم بخير يا هلا حبوبة فوفو........حياكي الله الغالية...اتشرف بمعرفتك :wub: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-18-2008, 10:03 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
المؤمنة رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهالسلام عليكم شخباركم بنات؟ ميرنا شخبارها؟ الحمدلله قررت كل يوم اتلخبط في الرجيم اعاقب نفسي في اليوم اللي بعده واكثر من الرياضة...شرب الماء طبعا ماعليه كلام..مستمرة عليه الحمدلله والله يوفقنا جميعا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-15-2008, 10:13 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
المؤمنة رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهالسلام عليكم كيف الحال يا رشيقات المستقبل وكيف الرجيم معاكم ..انا اسبوع اللي طاف تخلبطت في الأكل وماغير وزني للأسف ..ان شاء الله هذا الأسبون أكون منتظمة وحريصة على الأكل الصحي........وسلامتكم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-07-2008, 09:50 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
المؤمنة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-06-2008, 09:24 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
المؤمنة رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهالله يجزيك الجنة الغـاليـــة ميرنا على كل معلومات تقدمين لنا ..والحمدلله على سلامتك واسأل الله أن يتقبل منك حبيبتي سؤال : هل الكورن فليكس (بدون شكر) للفواكه والمكسرات عنده سعرات حرارية مرتفعةام لا؟ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-05-2008, 11:37 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
المؤمنة رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهيا هلا قيك سكون الحلوة:zyxr_0447: انا في البداية 61 ...نزلت برجيم وجدول منتظم الى 56لكن كثير كان يسقط شعري فتركت. أنا مشكلتي ان عندي الكرش والأرداف واريد افتك منهم انتي تبارك الرحمن زين نزلتي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-05-2008, 10:24 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
المؤمنة رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهيا هلا بالغالية سكون..,47 حلم يا حبي ..اذا وصلت 50 وشفت شكلي مرتب ومقبول ..أكتفي إن شاء الله..بس ان شاء الله انزل لين 50 يا رب:zyxr_248::zyxr_248: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-05-2008, 10:20 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
المؤمنة رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهيا هلا ومرحبا بأختنا العزيزة أمة الله معنا ...والله يوفقك وايانا في الانتصار على السمنة :zyxr_0632::zyxr_0632::zyxr_0632::zyxr_0632: حبيبتنا ميرنا أجر وعافية و الف الف الف...............حمدلله... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-05-2008, 10:16 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
المؤمنة رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهيا هلا ومرحبا فيك غاليتنا مروة...حبيبتي سهل جدا...أول شي طالعي فوق على ايدك اليمين مكتوب (مكتبي) اضغطي عليه بعدين تفتح لك صفحة واختاري من هذه الصفحة على ايدك اليمين (تعديل التوقيع) بعدين تفتخ لك... |