المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
12-01-2012, 08:58 PM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,533
أرسلت بواسطة
توونه  رد: آنا ق’ـآدرة على فِعل هذآ ، -بأذن الله وَ عونِه - .ساشا بديت افقد الامل شكلي بدور لي قروب ثاني بس الحمدلله ماخبصت رجيمي كان كله اوكي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-30-2012, 11:12 PM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,533
أرسلت بواسطة
توونه رد: آنا ق’ـآدرة على فِعل هذآ ، -بأذن الله وَ عونِه - .مرحبااااا عندي امل للحين انك راح ترجعين فطوري بيضه مسلوقه + شاي بحليب قليل الدسم بسكر رجيم الغدا صدر دجاجه مع ربع ليمونه العشا علبة زبادي قليل الدسم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-30-2012, 01:08 AM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,533
أرسلت بواسطة
توونه رد: آنا ق’ـآدرة على فِعل هذآ ، -بأذن الله وَ عونِه - .ساشا عسي المانع خير انا ماشيه مضبوط بالرجيم انتي وينك فطوري. ماكلت شي بس مويه الغدا ربع صدر الدجاجه + علبه زبادي قليل الدسم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-28-2012, 10:26 PM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,533
أرسلت بواسطة
توونه رد: آنا ق’ـآدرة على فِعل هذآ ، -بأذن الله وَ عونِه - .ساشاا لاتقولين انك انسحبتي تراك وعدتيني ماراح تنسحبين لاتحطميني بليز يومياتي الفطور كان |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-27-2012, 11:35 PM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,533
أرسلت بواسطة
توونه رد: آنا ق’ـآدرة على فِعل هذآ ، -بأذن الله وَ عونِه - .مرحبااا كيفك ساشا اليوم مادخلتي علي يومياتك انا مشغوله شوي مع بنتي الفطور ماافطرت |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-26-2012, 07:01 PM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,533
أرسلت بواسطة
توونه رد: آنا ق’ـآدرة على فِعل هذآ ، -بأذن الله وَ عونِه - .مشكوره يالغلا علي ردك احس عطان دفعه قويه اني اتابع رجيمي ومااخبص اليوم فطوري كان 3 بيضات صغار + شاي وحليب قليل الدسم وسكر رجيم الغدا حبه بورجرطبعا لحمه مو بورجر كامل + علبة زبادي قليل... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-25-2012, 09:01 PM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,533
أرسلت بواسطة
توونه رد: آنا ق’ـآدرة على فِعل هذآ ، -بأذن الله وَ عونِه - .مرحبا صادقه ياساشا التمر واللبن يتعب قبل سنتين سويته صح نزل وزني عليه تقريبا 3,5 كيلو باقل من اسبوع بس كان اول رجيم اسويه في حياتي وكرهت الرجيمات لما سويت رجيمات صحيه متكامله كنت كل اسبوع ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-25-2012, 03:38 PM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,533
أرسلت بواسطة
توونه رد: آنا ق’ـآدرة على فِعل هذآ ، -بأذن الله وَ عونِه - .مرحبا ساشا انا بديت رجيم دوكان من اليوم واحس الحمدلله تمام مع الرجيم ماحسيت بجوع والحلو انك تاكلين لين تشبعين ويقولون ينزل الوزن بسرعه فطوري كان |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-24-2012, 03:37 AM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 2,533
أرسلت بواسطة
توونه رد: آنا ق’ـآدرة على فِعل هذآ ، -بأذن الله وَ عونِه - .مرحباااا حابه اني انضم معك في اليوميات لان نفسي انزل وزني علي الاقل خلال شهر 9 كيلو بس نفسي ماتنسحبين لان كم وحده دخلت معها انسحبه فابي وحده عندها عزيمه وتشجعني واشجعها |