المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
04-20-2014, 10:24 AM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 9,704
أرسلت بواسطة
سارة هند  رد: 80 يوم من رمضان ،، بداية العد التنازليمعليش حبيبتي كوتر كونك قوية مام الا رجعتي بعض الغرامات فلا تياسي انا الحمد لله البارحة مر تمام |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-18-2014, 08:10 AM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 9,704
أرسلت بواسطة
سارة هند رد: 80 يوم من رمضان ،، بداية العد التنازليالله يسلمك وينها يومياتك كوتر لازم نبقاو يد واحدة حتى نكملو هد ال80 يوم بالصحة والراحة وكلنا رشيقات ان شاء الله البارحة تمام يومي مافاتش 1800 كال لعبت رياضة المشي حرقت 500 كال وشربت لترين ونصف او... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-17-2014, 10:21 AM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 9,704
أرسلت بواسطة
سارة هند رد: 80 يوم من رمضان ،، بداية العد التنازليماشاء الله اختي كوتر نزول كتير حلو اليوم ما صبرتش اوزنت روحي خخخ 82 كيلو حابا يخلاص افريل نكون 79 كيلو ان شاء الله المهم التزمت البارحة بعدد السعرات الي حددتها ورياضة حوالي ساعة ونصف والماء حوالي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-16-2014, 09:06 AM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 9,704
أرسلت بواسطة
سارة هند رد: 80 يوم من رمضان ،، بداية العد التنازليالسلام عليكم كوتر والله ما غبرت لولا اشغال كتيرة شدتني منها قريب الاختبارات تاع الطفال المهم نبشرك شريت ميزااان الحمد لله راني 83 كيلو يعني من اخر ميزان نقصت 3 كيلو الحمد لله البارحة تمام ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-14-2014, 04:14 PM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 9,704
أرسلت بواسطة
سارة هند رد: 80 يوم من رمضان ،، بداية العد التنازليان شاء الله اختي كوتر بصح ميزاني تكسر وزوجي كل يوم يوعدني بميزان جديد راني نستنى الفرج اختي نضن راني في85 كيلو واااع المهم برك نشري الميزان نوزن |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-14-2014, 10:11 AM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 9,704
أرسلت بواسطة
سارة هند رد: 80 يوم من رمضان ،، بداية العد التنازليانا ندير سرعة 4.5 ونمشي ساعة بالتمام باش نحرق 400 كاال وريى ربي يعينا انا نخب ندير الرياضة غير انوض باش انحيها من الطريق تعرفي الشغل والدراري تولي تاجلي هكدا مع الصبح ماعندك ماتاجليها البارحة كان... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-14-2014, 10:09 AM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 9,704
أرسلت بواسطة
سارة هند رد: 80 يوم من رمضان ،، بداية العد التنازليالله يحقضك اختي كاندي متذكرتك ولو واش راكي اخيتي الطيبة واحوالك مع الوزن |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-13-2014, 10:31 AM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 9,704
أرسلت بواسطة
سارة هند رد: 80 يوم من رمضان ،، بداية العد التنازلياليوم التالت في مسيرة 80 يوم الصبح كوب حليب وحبة بيض ومغ عسل حر حوالي 300 كال الان راني نعمل رياضة نمشي على السير حرقت 340 كال |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-13-2014, 10:05 AM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 9,704
أرسلت بواسطة
سارة هند رد: 80 يوم من رمضان ،، بداية العد التنازليالسلام عليكم اختي كوتر البارحة لهيت مع اولادي ومادخلتش المهم فات بالف خير الحمد لله مع انو في الليل كنت رايحة نكراكي بصح شديت روحي وقلت لازم 80 يوم يجوزو بخير عندي ناديا ووسيم وانيسة وامينة وعبد... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-12-2014, 03:14 PM
|
|
مشاركات: 95
المشاهدات: 9,704
أرسلت بواسطة
سارة هند رد: 80 يوم من رمضان ،، بداية العد التنازليخخخ راني نتخيل في دوك الطواجن الله الله وانتي تاكلي في خيار وطماطم خخخخ انا اليوم عملت للعايلة بيتزا وانا اكلت كومبوت تفاح بنتي قالتلي ماما كما الي كنتي تطيبيها كي كنت صغيرة خخخخ الله يقوينا يا... |